檢視春季的原始碼

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| style="background: #E6E8FA" align= center|  '''<big>春季</big> '''

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| [[File:春季1.jpg|缩略图|居中|[https://www.huayugu.com.cn/uploads/allimg/170305/1-1F3051946090-L.jpg 原图链接][https://www.huayugu.com.cn/huahuizhongzhi/24703.html 来自花语谷图片]]]

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中文名：春季

外文名：spring

季节特点：温暖、生长

气温划分：平均气温10—22℃期间为春秋季

节气定义：[[立春]]到[[立夏]]这一段时间

时    间：农历正月至三月，公历雨水至小满

总体特征：太阳高度角渐高，温度渐升
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'''春季'''(''' spring''' )，是一年[[季節|四季]]之第一季。按照公历，[[北半球]]的春季为3月、4月和5月；[[南半球]]的春季为9月、10月和11月。此外，在[[台灣]]，春季的开始是[[立春]]（2月3日至5日之间），春季的结束是[[立夏]]（5月5日至7日之间）。在一些地區，春季被認為從[[春分]]开始，到[[夏至]]结束。
== 氣候 ==
在春季，[[地球]]的[[北半球]]（3-5月）或[[南半球]]（9-11月）开始倾向[[太阳]]，受到越来越多的太阳光直射，因而[[气温]]开始升高。随着冰雪消融，河流水位上涨。春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。[[冬眠]]的动物苏醒，许多以[[卵]]过冬的动物孵化，[[鸟类]]开始[[鸟类迁徙|迁徙]]，离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里[[发情期|发情]]，因此中国也将春季称为“万物复苏”的季节。春季气温和生物界的变化对人的心理和生理也有影响。

=== 对农业的影响 ===
对农業来说，春季是播种许多农作物的季節。

==春季该如何养生==

早睡早起：春天，自然界万物复苏，大地欣欣向荣。人们也要顺应自然界的规律，早睡早起。起床后要全身放松，可以在户外散步以舒畅自己的情志。晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化，防止“春困”。人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

===饮食===

饮食要养阳：《[[黄帝内经]]》提出的“春夏补阳”，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。春天时人体阳气充实于体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。

饮多食甜，少食酸：唐代名医[[孙思邈]]说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做能补益人体脾胃之气。春为肝气当令，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。五味入五脏，酸味入肝、甘味入脾，因此若多吃酸味食物，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能伤害脾胃之气。有鉴于此，在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药等。

饮食清淡，多食蔬菜：春季饮食应该由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。多吃时令果蔬，多喝果汁，少吃刺激、辛辣、油腻的食物。清淡的食物也可以减少肠胃负担，增加食物中有效成分的利用率。

===重在养[[肝]]===

春季重在养肝。肝属木，与春相应，主升发。中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏，中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”养肝血的食品首选的食物为谷类，其次为桂圆、栗子、红枣、核桃；蔬菜有绿豆芽、黄豆芽、菠菜、芹菜、莴笋、香椿、香菜、春笋等。

===运动锻炼===

春季的运动养生保健是恢复身体“元气”的最佳时节。由于寒冷的冬季限制人们的运动锻炼，使机体的体温调节中枢和内脏器官的功能，都有不同程度的减弱，特别是全身的肌肉和韧带，更需要锻炼以增强其运动功能。春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。<ref>[https://www.jianshu.com/p/c10171d27c33 春季该如何养生？], 简书网，  2009-03-02</ref>

==春天圖集==
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File:春季2.jpg|春芽 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%BD+%E6%98%A5&g=1&or=0&y=48&page=2 来自呢图网图片]
File:春季3.jpg|春芽 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%BD+%E6%98%A5&g=1&or=0&y=48&page=2 来自呢图网图片]
File:春季4.jpg|春芽 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%BD+%E6%98%A5&g=1&or=0&y=48&page=2 来自呢图网图片]
File:春季5.jpg|春芽 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%BD+%E6%98%A5&g=1&or=0&y=48&page=2 来自呢图网图片]
File:春季6.jpg|春花 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%B1&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:春季7.jpg|春花 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%B1&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:春季8.jpg|春花 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%B1&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:春季9.jpg|春花 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%98%A5%E8%8A%B1&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:春季10.jpg|春燕 [http://www.nipic.com/show/26849802.html 来自呢图网图片]

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=== 春的定义 ===
* [[二十四节气]]中从[[立春]]开始到[[立夏]]的前一日结束的
* [[农历]]（太阴历）中的一月・二月・三月 
* [[公历]]（太阳历）的3月・4月・5月（北半球）；9月・10月・11月（南半球）
* [[天文学]]上是从[[春分]]开始到[[夏至]]结束

=== 节气 ===
* [[立春]]：太阳位于黄经315°，2月3-5日交节。
* [[雨水]]：太阳位于黄经330°，2月18-20日交节。
* [[惊蛰]]：太阳位于黄经345°，3月5-7日交节。
* [[春分]]：太阳位于黄经0°，3月20-22日交节。
* [[清明]]：太阳位于黄经15°，4月4-6日交节。
* [[谷雨]]：太阳位于黄经30°，4月19-21日交节。

每年3月至4月，中南半島及中國西南的氣壓首先下降，吸引暖和的偏南向岸風，與清涼的東北風交替出現。

此時，大陸性反[[氣旋]]逐漸減弱，並常東移至東海或琉球群島（Ryukyu Islands），使到達香港的偏北風，經過更寬闊的溫暖海面。

香港的[[氣溫]]及[[露點]]穩步上升，而沿岸海水溫度則仍然偏低。當露點高於海水溫度時，霧及低空層雲便會出現，能見度逐漸下降，直至另一次[[冷鋒]]或[[寒流]]到達。

冷鋒的橫過，常帶來短暫降雨，氣溫及露點驟降；冷鋒過後，風轉為清勁，多從東面或北面吹來，天氣晴朗約一至二天。當北面的反氣旋東移離開陸塊，上述的情況又再重覆出現。兩次寒流到港，一般相隔約5至10天。

[[霧]]常見於春季。因香港附近的海水溫度持續上升，5月時已甚少有霧。冬末初春常見的層雲，亦逐步變為積雲類，降水亦以驟雨及雷暴為主。

== 气象 ==
由于热空气开始北移，而冷空气还往往依然徘徊，此外土地、水域与空气温度上升的速度不同，春季在地球上许多地方是最多雨的季节。在中国江南地区有著名的[[梅雨]]，在[[欧洲]]时常有很强的风暴，在[[北美洲]]往往出现[[龍捲風]]。

=== 中国地区的气候变化 ===
北方多数会出现大风天气。

== 天文 ==
地球[[赤道]]与其[[公转]]轨道交角是四季更迭的根本原因。春季太阳直射点从南[[南回归线|回归线]]逐渐北移，春分之后越过赤道，太阳直射北半球。在春季，地球与太阳的距离由近渐远。每年的1月3日左右地球距离太阳最近。从[[黄道]]平面看来，太阳位于[[宝瓶座]]、[[双鱼座]]、[[白羊座]]的背景上。

== 行事 ==
* [[寒假]]
* [[春节]]
* [[上巳节]]
* [[清明节]]

== 春題材的作品 ==
=== 文学 ===
* 中国文学家[[朱自清]]散文作品《春》
* 唐朝诗人[[劉方平]]所创作的七言绝句《月夜》

== 音乐 ==
'''西方古典'''
* [[安東尼奧·韋瓦第]]協奏曲集《[[四季 (維瓦爾第)|四季]]》中的E大調第一協奏曲《春》
* [[贝多芬]]小提琴奏鸣曲第5号《春》
* [[罗伯特·舒曼]]交響曲第1号《春》
* [[克劳德·德彪西]]交響組曲《春》
* [[伊戈尔·斯特拉文斯基]]《春之祭典》
* [[爱德华·格里格]]《致春天》（钢琴曲集「抒情小曲集」第3集作品43第6曲）
* [[本杰明·布里顿]]《春之交響曲》（作品44）
* [[小约翰·施特劳斯]]《春之声圆舞曲》（作品410）

'''流行音樂'''
*[[台灣]]歌手[[任賢齊]]於[[2000年]]推出的歌曲《[[春天花會開]]》
*[[台灣]]樂團[[蘇打綠]]以[[韋瓦第]]的協奏曲《[[四季]]》為主軸發行第五張專輯《[[春日光]]》

=== 绘画 ===
* [[桑德罗·波提切利]]《[[春 (波提切利)|春]]》
* [[阿爾豐斯·慕夏]]《春》

=== 电影 ===
* 《[[四月物語]]》（1998年）
* 《[[早春物語]]》（1985年、東宝・角川春樹事務所）
* 《[[春日和]]》（1967年、松竹）
* 《[[初春狸御殿]]》（1959年、大映）

== 季節列表 ==
{|class="wikitable"
!三月～五月!!六月～八月!!九月～冬月!!臘月～二月
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|[[清明]] (14)
|[[小暑]] (15)
|[[寒露]] (16)
|[[小寒]] (17)
|-
|[[穀雨]] (18)
|[[大暑]] (19)
|[[霜降]] (20)
|[[大寒]] (21)
|-
|[[立夏]] (22)
|[[立秋]] (23)
|[[立冬]] (24)
|[[立春]] (1)
|-
|[[小滿]] (2)
|[[處暑]] (3)
|[[小雪]] (4)
|[[雨水]] (5)
|-
|[[芒種]] (6)
|[[白露]] (7)
|[[大雪]] (8)
|[[驚蟄]] (9)
|-
|[[夏至]] (10)
|[[秋分]] (11)
|[[冬至]] (12)
|[[春分]] (13)
|}

==参考来源==
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