檢視木瓜雪耳牛奶汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>木瓜雪耳牛奶汤</big> '''

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[[File:MjgweDIyMA123.jpg|缩略图|居中|[https://s3.cdn.xiangha.com/caipu/201605/2800/280016057761.jpg/MjgweDIyMA 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrHbIkCLLmLnI6IPjeN9yvlAyulAyuR5j%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91Y%3D%3D_1347798573&query=%E6%9C%A8%E7%93%9C%E9%9B%AA%E8%80%B3%E7%89%9B%E5%A5%B6%E6%B1%A4 来自 搜狗 的图片]]]
 
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木瓜雪耳牛奶汤是一道美食。主要原料：木瓜一个、雪耳适量、牛奶、冰糖。

中文名木瓜雪耳牛奶汤

主要食材木瓜一个

辅    料雪耳适量、[[牛奶]]

功    效养阴润肺，使皮肤得到滋润

==菜肴名称==
木瓜雪耳牛奶汤

==制作方法==
1.先将雪耳25克用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。

2.接着将木瓜一个削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块状。

3.然后将南、[[北杏]]各20克去衣，用清水洗干净，连同以上备用材料一齐放入炖盅内，

加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内

隔水炖至软烂入味，木瓜变成几乎透明状的就可以了，还可以加点牛奶。

==食谱疗效==
经常适当吃一些雪耳炖[[木瓜]]，就能够养阴润肺，使皮肤得到滋润，

保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/muguaniunaiyinertiantang.html   木瓜雪耳牛奶汤],搜狗, 2017-10-17</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]