檢視松子的原始碼

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| style="background: #E6E8FA" align= center|  '''<big>松子</big> '''

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| [[File:松子1.jpg|缩略图|居中|[http://pic269.nipic.com/file/20200124/27916432_171436430083_2.jpg 原图链接][http://www.nipic.com/show/27661704.html 来自呢图网图片]]]

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中 文 名称：松子

产   地：[[小兴安岭]]、[[巴西]]、[[针叶林带]]

拉丁学名：pine nut

英 文 名：pine nut

别   称：海松子、果松

门：[[松柏门]]

界：[[植物界]]

目：松柏亚目

科：[[松科]]

纲：[[松柏纲]]

属：[[松属]]

|}

''' 松子 '''，是松科植物红松(PinuskoraiensisSieb.etZucc.)白皮松(P.bungeanaZucc. )华山松(P.armandiiFrancn.)等多种松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子为。又名：松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果等。

==简介==

明朝[[李时珍]]对松子的药用曾给予很高的评价，他在《[[本草纲目]]》中写道："海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒;主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。"可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。总之，松子是林区经济价值很高的一宝。我国是出口松子仁的主要国家，东三省是红松子的主产区。

==性味==

松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。

==食用==

松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。

==产地分布==

东北、云南。

==功效效与作用==

性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。

==营养价值==

* 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。

* 松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处。

* 松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。

* 松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

* 松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物。

* 松子中的磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。 <ref>[https://www.cndzys.com/shuiguoshicai/songzi/ 松子的功用],大众养生网，</ref>

==松子图片欣赏==

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File:松子2.jpg|松子 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%9D%BE%E5%AD%90&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:松子3.jpg|松子 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%9D%BE%E5%AD%90&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:松子4.jpg|松子 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%9D%BE%E5%AD%90&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:松子5.jpg|松塔 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%9D%BE%E5%AD%90&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:松子6.jpg|松子玉米 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%9D%BE%E5%AD%90&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]
File:松子8.jpg|松塔 [http://soso.nipic.com/?q=%E6%9D%BE%E5%AD%90&g=1&or=0&y=48 来自呢图网图片]

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==参考来源==

{{Reflist}}

[[Category:370 植物学总论]]