導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
3.135.202.168
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料，洗刷冤屈，終結網路霸凌。
檢視 极简主义 的原始碼
←
极简主义
前往：
導覽
、
搜尋
由於下列原因，您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作：
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用：
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
{| class="wikitable" align="right" |- |<center><img src=https://www.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/10654962/116f43074dabedd7_s.jpg width="260"></center> <small>[https://book.kongfz.com/385721/6045145139/ 来自 孔夫子网 的图片]</small> |} 《'''极简主义'''》，出版社： 中国华侨出版社，ISBN：9787511386779。 书籍是用文字、[[图画]]和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权]，道客巴巴，2014-11-09</ref>，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展，在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式]，豆丁网，2016-08-14</ref>，以及形态方面，也在不断变化与变更。 ==内容简介== 极简主义是生活及[[艺术]]的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物，它是极简主义者奉行的一种哲学思想、价值观以及生活方式。 由于现代人积累了太多不需要的物品，在盲目的物的积累过程中迷失了自己OO的生活目标，在多余的物品上投入过多的精力和金钱，不仅浪费了大量的社会资源，还导致了对丰富人生追求的匮乏。而极简主义倡导的“化繁为简，去伪存真”的理念，正是解决这一问题的OO途径。因此，极简主义在当今企业管理、产品设计、生活方式等各个层面产生了巨大而深远的影响。 ==目录== OO章 物欲极简，放下对物的执念 为什么你不知不觉买了一堆无用的东西 暂时拥有的[[物质]]，并不能带来持久的安全感 你占有得越多，失去的自由也就越多 “买买买”，不会让你变得更幸福 那些稀奇古怪的收藏癖 囤积症：疯狂囤货舍不得扔 重新审视自己与物品的关系 问问自己：你真的需要那么多吗 第二章 社交极简，更多地关注自己 不必费心费力去应付无效社交 与其挖空心思经营人脉，不如提升自己 拒绝≠绝交，不喜欢就干脆拒绝 你还在假装自己很合群吗 越是讨好别人，人际关系反而越差 总有些人走着走着就散了，那就随他去吧 永远不和烂人纠缠，因为不值得 这是你的人生，你不欠任何人一个解释 余生很贵，和相处舒服的人在一起 第三章 [[信息]]极简，有选择地吸收 信息焦虑症你有吗 不刷娱乐新闻的人更OO 删选App，清减订阅号 减少对社交软件的依赖 世界OO的人才，都钟情于冥想 享受专注，把手机放在五步之外 告别碎片化阅读，拿起一本书 知识焦虑时代，学得越少，收获越大 第四章 工作极简，拯救被分散的注意力 利用断舍离思维整理办公桌面 职场上的“断舍离”，从整理电脑文件开始 职场流行的番茄钟，如何利用 轻重缓急要分清，先做O重要的事 如何从职场琐事中挣脱出来 一次只做一件事，并做到O好 学会拒绝，否则累死还不落好 第五章 [[思维]]极简，挖掘问题的本质 不被表象迷惑，找到OO的问题所在 善问为什么，挖掘问题的关键 构建思维金字塔模型，让思维更清晰 逻辑树分析法帮你厘清思路 化繁为简，将复杂的问题简单化 抛弃经验，跳出常规思维的陷阱 第六章 情感极简，只爱对的那个人 有些人，爱得再深也不必等 对不喜欢的人，越早拒绝越好 一个不爱你的人，就别再强求了 暖昧是O危险的关系 你放不下的不是对方，而是自己的执念 及时止损，别被爱情中的“沉没成本”套牢 被分手，不要纠缠，更不要作践自己 O对的爱，要给值得珍惜的人 第七章 目标极简，瞄准一个点就足够 首先搞清楚，自己到底要什么 从众多目标中，选择适合自己的 选择太多，未必是好事 只做正确的事，拒绝无效忙碌 参照二八法则，把O重要的事做好 为了长远目标，要毫不犹豫放弃眼前的[[利益]] 第八章 情绪极简，扔掉不必要的烦恼 换个角度和想法，你就不生气了 放弃喜欢每个人的幻想 接纳坏情绪，然后告诉它你不需要它 不必过度担忧 当你越努力越焦虑，O好的治愈是专注当下 试着把烦恼写下来：有针对性地调整现状 正念练习：避免陷入消沉 第九章 饮食极简，停止做食物的奴隶 坚持七八分饱，避免摄入过多热量 无肉不欢，但也要适度而行 戒掉暴饮暴食，避免付出惨重代价 饮食清淡，在原味中品味臻美 抛弃复杂的烹饪方法 远离各种饮料，喝白水更健康 轻断食，让你健康地瘦下来 ==参考文献== [[Category:040 類書總論；百科全書總論]]
返回「
极简主义
」頁面