檢視林沛渠的原始碼

{{Infobox person  
| 姓名     =    林沛渠
| 图像     =   
[[File:Lpqu.jpg|缩略图|center|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1549538923986&di=aadfc57b7f80b5c2ff2ca2041585ec34&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimglf1.ph.126.net%2FJwH6uH8nNwtglKAASUEJ1g%3D%3D%2F6630392665559318119.jpg 原图链接]  [http://muscles003.lofter.com/post/c38eb_633bd17 来自健美先生]]]
| 出生日期 = 1976年12月1日
| 出生地点 = 广东省汕头市澄海区
| 国籍     =   中国
| 职业     =  健美

}}
'''林沛渠'''，现任赛普健身学院的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉，全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上，林沛渠表现不俗，被健美教练李庆华看中，随后将他从广州带到山东训练，从此，林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。<ref> [http://www.sanjiaoniu.com/photo/2014/09/linpeiqu.html  林沛渠肌肉高清图片臂围46 ]三角牛，2015-2-28</ref>
== 运动生涯 ==
'''初涉健身'''

谈到自己健身的历史，他说要从上大学时说起。1997年，林沛渠进入广州体育学院就读体育教育专业。不过这并不是他第一次接触体育，很早他就是个体育爱好者，在中学时期就是校队的短跑运动员。他虽然个子不高，但是爆发力极强，一直是学校百米纪录的保持者。同许多优秀的健美运动员一样，他具有极佳的运动天赋，中学时他就有着一身令人羡慕的肌肉。因为田径训练帮助他练出了一些小肌肉群，为他以后的健美事业打造了良好、坚实的基础。

进入[[广州体育学院]]后，由于一次腿部受伤使得林沛渠不能继续在田径运动上有好的发展。[[阿诺德·施瓦辛格]]是他崇拜的偶像，正是因为这个原因，在无法从事田径运动后，林沛渠将目光投向了健美。他开始进行系统的器械训练。那年6月，他第一次参加健美比赛（广州市健美锦标赛）就获得65公斤第五名。初次比赛就在众多高手中取得第五名，使他很受鼓舞并坚定了刻苦训练再创佳绩的决心。

'''出道扬名'''

在2001年全国健美锦标赛的赛场上，林沛渠表现不俗，被健美教练[[李庆华]]看中，随后将他从广州带到山东训练，从此，林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。

2001年10月他到北京看他的一个朋友，正好赶上开业不久的青鸟健身中心正在招聘健身教练。林沛渠认为自己应该属于这里，决定报名参加面试。第一次由于普通话说不好没被录用。

于是他回去练习了1 周，在第二次面试时顺利过关，成为青鸟的一名健身教练。给会员上课，他说一定要用健身教练的职业道德要求自己，而且要让会员充分地信任自己，用真诚的心去帮助会员进步。他会给自己的每个会员定好每个阶段的训练目标、内容和强度，辅导他们练习，没空来锻炼的会员他会通过电话指导他们在家中练习。每当看到学员有了进步，他都特别开心。他回忆说，第一次推销出去自己的私教课特别紧张和兴奋。

2002年是林沛渠的收获年。他先是在5月举行的全国体育大会健美比赛上获得75 公斤级冠军，紧接着又在7月的全国健美锦标赛获得75 公斤级冠军和全场冠军。同年第14届釜山亚运会健美比赛中，他同其他业余选手一起代表中国参赛。他是惟一一名进入决赛的中国选手，并获得70公斤级第5名。那次是健美项目第一次进入亚运会，林沛渠也是第一次参加亚运会。为了亚运会比赛，他在1个月内减掉体重10公斤，体脂也减到了8%以下，身上没有一丝一毫的赘肉，甚至连仅有的一点水分都快被“榨”干了。尽管林沛渠发挥出了最好水平，但与奖牌无缘，他有点遗憾，但自己可以代表中国来参加亚运会健美比赛，他已经觉得很开心了。“通过这次比赛，最大的收获是第一次走出国门，看到亚洲其他国家选手的实力，和亚洲的职业高手进行了对比；找出了自己与他们之间的差距，从而更加严格地要求自己，更加努力刻苦地训练。相信今后我们在实力逐渐提高后会取得好成绩。”他脸上露出的是自信的微笑，没有沮丧的痕迹。在今年的全国健美锦标赛中，林沛渠夺得了男子75公斤级的冠军，并勇夺男子全场冠军。

'''北漂发展'''

几乎所有的北漂一族刚到北京发展时，都会有艰难的奋斗历程。所以我相信在他的成功背后也一定有不为人知的辛酸与苦涩，因为没有人能够不经过努力、随随便便地成功。我很想挖掘出他那些心底埋藏的生活磨难。可是任凭我在采访过程中一再地追问，他都说不记得了.“对于过去，我都是记性不好，过了就忘。”一句玩笑话却让我感觉到了他的一种乐观、一切向前看的生活态度。

现在他与其他5位同在健美界的朋友一起租住京城西边的一套房子里。他的下一个目标是在2006年亚运会上夺冠，让中国国旗在下届亚运会健美赛场升起，弥补自己上届亚运会的遗憾。
== 生涯数据 ==
*1998年：全国健美锦标赛65公斤级第十名
*2000年：全国健美锦标赛75公斤级第七名
*2001年：全国健美锦标赛75公斤级第四名
*2002年：全国体育大会75公斤级冠军   全国健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军、最快进步奖，第十四届釜山亚运会70公斤第五名（中国唯一进入决赛选手）
*2004年：全国健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军，第39届亚洲健美锦标赛70公斤级第四名、最快进步奖（中国唯一进入决赛选手）
*2005年：全国健美锦标赛80公斤级冠军、全场冠军，世界运动大会70公斤级第五名

== 视频 ==
2009全国赛 林沛渠<br>
{{#iDisplay:r0708o12gtk|480|360|qq}}
== 参考文献 ==

[[Category:中國大陸體育人物]]
[[Category:中國人]]