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[[File:标准舞.jpg|350px|缩略图|右|<big>标准舞</big>[http://photocdn.sohu.com/20120716/Img348258685.jpg 原图链接][http://roll.sohu.com/20120716/n348258680.shtml 来自 搜狐 的图片]]]

'''标准舞'''（Standard）又称"摩登舞"。体育舞蹈项群之一。内容包括[[华尔兹]]、维也纳华尔兹、[[探戈]]、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，[[旋律]]感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

这个项目群中共包括华尔兹、[[维也纳华尔兹]]、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对[[运动员]]不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种<ref>[http://www.iqiyi.com/w_19s5o5jjuh.html 摩登舞共分为五个舞种，分别是华尔兹，探戈，维也纳华尔兹，狐步和快步，那么视频里的]，爱奇艺，2019-2-11</ref>。

==舞蹈组成==

===华尔兹===

又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹等，[[摩登舞]]项目之一。是一种3拍子的[[舞蹈]]。它起源于奥地利民间，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”。其主要特点是：升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而又浪漫<ref>[http://www.360doc.com/content/14/0819/09/6822550_403002564.shtml 华尔兹(Waltz)简介]，个人图书馆</ref>。

===探戈舞===

国际标准交谊舞的一种，起源于[[非洲]]，流行于[[阿根廷]]，后由欧洲[[舞蹈家]]改编为国标探戈。音乐采用2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向（即反身动作位）。【注：国标探戈与阿根廷探戈乃是两种不同舞蹈，请勿混淆。】

===狐步舞===

是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。

===快步舞===

轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的[[音乐]]为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

===维也纳华尔兹===

又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为[[圆舞曲]]，为3拍子音乐，每分钟56小节。

==视频==
===<center> 标准舞 相关视频</center>===
<center>国际标准舞冠军表演</center>
<center>{{#iDisplay:u3022l36arb|560|390|qq}}</center>

<center>2017标准舞世界公开赛探戈单元</center>
<center>{{#iDisplay:w05443uey8u|560|390|qq}}</center>

==参考文献==
[[Category:976 舞蹈；跳舞]]