檢視橙色胡萝卜饺子的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>橙色胡萝卜饺子</big> '''

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[[File:Cp2.douguo93.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fcp2.douguo.net%2Fupload%2Fcaiku%2Fd%2Fd%2F4%2F600x400_ddd3a838d54467e6f256184f7684b094.jpg&refer=http%3A%2F%2Fcp2.douguo.net&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629525447&t=a122341fc38f01e3275cb7567d3 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E6%A9%99%E8%89%B2%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C%E9%A5%BA%E5%AD%90 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:橙色胡萝卜饺子

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胡萝卜。除了提供大量β胡萝卜素，可在体内转化成维生素A外，胡萝卜还富含α胡萝卜素。近年来，国际研究发现，血液中α胡萝卜素浓度越高，

人们提前患病死亡的危险越小，也就越有可能延年益寿。每百克胡萝卜富含3.48毫克α胡萝卜素，含量之高让其他食物望尘莫及。熟吃、少量油脂利于各种胡萝卜素的充分吸收。

橙子。研究发现，以橙子为代表的柑橘类水果，其维生素C含量远远高于苹果、梨、[[桃]]等。橙子富含的橙皮素和柚皮素，

拥有极强的抗氧化、抗炎症作用。需要注意的是，[[橙子]]最好直接食用，保健效果比喝果汁强得多。

橙色胡萝卜饺子是一道美食，主要制作材料有胡萝卜、面、豆腐干、胡萝卜丝、[[腰果]]。

中文名 橙色胡萝卜饺子 

主要食材 面，胡萝卜 

调    料 香油、盐、[[生抽]] 

辅    料 豆腐干、腰果

==制作方法==
1.胡萝卜打碎，加水搅拌机成糊状

2.[[胡萝卜]]泥和面揉到一起

3.趁面醒着的时候拌馅。胡萝卜丝、[[豆腐干]]搅碎、腰果搅碎，先把胡萝卜丝放到油锅中翻炒一下，再拿出来拌馅，放香油，芝麻，盐，一点生抽。

4.包好啦，下锅煮。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/0aa223755957d888cc0d64b1.html 橙色胡萝卜饺子],百度, 2017-09-30<ref>

==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]