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[[File:水上救生.jpg|350px|缩略图|右|<big>水上救生演练</big>[http://photocdn.sohu.com/20130705/Img380804387.jpg 原图链接][http://roll.sohu.com/20130705/n380804374.shtml 来自 搜狐滚动 的图片]]] '''水上救生''',是一种包含[[游泳]]及救生技巧的竞技运动,为[[世界运动会]]竞赛运动种类之一。依水域之不同,分为静水竞赛和海水竞赛两大类,各有其不同的比赛项目,但皆以速度取胜。 静水竞赛包括200米障碍游泳<ref>[http://www.81.cn/xue-xi/2019-10/23/content_9664781.htm 水上救生——男子200米障碍游泳:中国队包揽冠亚军],中国军网,2019-10-23</ref>、50米带假人、100米混合救生、100米穿蛙鞋带假人等个人项目;及4x50米障碍接力、4x25米带假人接力、4x50米混合救生接力等团体接力项目。海水竞赛包括[[海浪]]游泳、救生板竞速、海洋铁人赛(四项)等个人项目;及救生板救生、[[鱼雷]]浮标救生等团体项目。 ==简介== 水上救生是指人们在水上活动时发生意外事故时所采取的救助措施,分为静水救生和海浪救生。国外水上救生 的发展具有长远的[[历史]],[[欧洲]]的许多国家在19世纪末就成立了救生协会,宣传救生知识,改进救生[[技能]],加强救生员的培养,开展救生理论的研究。经过了上百年的发展历程,英国、 [[澳大利亚]]、美国、[[加拿大]]等国家,已逐渐形成了较为完善的救生管理体系和救生员培养模式。 ==注意事项== 造成溺水事故的原因:1、心理原因:指怕水,心情紧张,一旦遇到意外时,就惊慌失措,动作慌乱。四肢僵硬等导致溺水,还有寻死、自溢溺水;2、生理原因:指体力不支,饱食、饥饿,酒后等导致溺水;3、病理原因:指患有不宜在水中活动的疾病的人(如 [[癫痫]]病者)等下水后引起病发导致溺水;4、[[技术]]原因:指游泳技术不佳,或技术失误者出现意外等导致溺水;5、其他原因:游泳者缺乏自我保护[[意识]]等导致溺水<ref>[https://edu.pcbaby.com.cn/119/1190877.html 防溺水手抄报:溺水的病理原因],太平洋亲子网</ref>。 容易发生溺水事故的情况:1、不小心从岸边、船缘等处落入水中;2、身上浮具脱离,沉入水中;3、游泳技术不佳,在水中遇到碰撞等意外,惊慌失措、动作忙乱;4、突然呛水,不会调整[[呼吸]];5、入水方法不当或对江、河、湖等[[水]]下情况不熟悉瞒目跳水;6、过于逞强;7、冒险潜水;8、被溺水者紧抱不放的其他游泳者;9嬉水时,被人按压等等。 ==视频== ===<center> 水上救生 相关视频</center>=== <center>水上救生技巧(适用游泳)</center> <center>{{#iDisplay:k0926hpuvj3|560|390|qq}}</center> <center>游泳救生小知识1 </center> <center>{{#iDisplay:d0133eq9c6o|560|390|qq}}</center> ==参考文献== [[Category:994 水上運動]]
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