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[[File:沐浴乳.jpg|300px|缩略图|右|<big>沐浴乳</big>[https://img004.hc360.cn/hb/MTQ2MDExNDk3OTk5Ny0yMDA3Mzg0NzE5.jpg 原图链接][https://b2b.hc360.com/viewPics/supplyself_pics/82810815695.html 来自 聪慧网 的图片]]]

'''沐浴乳'''，在[[香港]]称为沐浴露，[[广东]]话称为冲凉液，是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁[[肥皂]]的触感和功效，沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，有的厂商甚至推出有疗效或特别香味的沐浴乳，使得不少人趋之若鹜。现在还有出儿童沐浴乳、男性沐浴乳、婴儿沐浴乳等，琳琅满目。沐浴露的[[香料]]及药用疗效不是每个人都适合使用，部分人士会对沐浴露的成分产生[[皮肤]]敏感，所以如使用后出现皮肤瘙痒，出现红斑，甚至出现红疹，就要停止继续使用。

==分类==

表面活性剂型：主要由具有洗涤作用的[[表面活性剂]]复配而成，温和光滑。若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这是较早的沐浴露。

皂基型：基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗<ref>[https://www.bbaqw.com/cs/264624.htm 沐浴露的成分与功效]，佰佰安全网 ， 2019-1-6</ref>。

纯氨基酸：以[[氨基酸]]为主的保湿润肤沐浴露，富含[[弹力蛋白]]及天然润肤素，具有天然的温和特性，让肌肤自然锁住水分，补充[[电解质]]。

==皮肤的酸碱值==

人体[[皮肤]]表面存留着尿素、尿酸、[[盐]]分、[[乳酸]]、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，正常情况下皮肤表面呈弱酸性，[[PH值]]约为5.5-6.5，皮肤只有在正常的PH范围内，才能处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力最强，可以保持良好的弹性和水润状态。

当皮肤接触到碱性物质后，皮肤会发挥自身的中和作用，保持自身的PH平衡。皮肤表面的这种弱酸性环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和能力。如果长期使用偏碱性类的产品，会使得皮肤失去自身保持酸碱平衡的能力，导致皮肤受到损害，容易滋生[[细菌]]，引起感染、发炎等问题的产生。

==如何挑选==

健康的皮肤需要弱酸性保护<ref>[http://dy.163.com/v2/article/detail/EMIBLDJS0525X37G.html 一招分辨沐浴露属于酸性还是碱性]，网易，2019-08-14 </ref>，所以选择同为弱酸性的清洁产品，不但可以维持皮肤的弱酸性环境，不破坏皮肤PH值，还能帮助充分打开[[毛孔]]，达到深层清洁，增加皮肤的水润度的目的。进入[[冬季]]，皮肤干燥缺[[水]]的情况会更加严重，选择适合的沐浴露才能给到肌肤更好的保护。

==视频==
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<center> 这3种沐浴露一定不要买，超市员工不小心说漏嘴，尤其是第3种</center>
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<center> 沐浴露用完不用买，教你自制沐浴露，比买的还好用 </center>
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==参考文献==

[[Category:425 美容]]