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[[File:潭腿22.jpg|350px|缩略图|右|[http://flv.wfeng.net/uploadfile/gongfu/201605/20160527_15622272118181.jpg 原图链接][http://donglimall.iwushu.cn/gongfu/zhongguogongfu/waijia/201605/7916.html 来自 武风网 的图片]]]

'''潭腿'''又名谭腿或弹腿，是一种中国[[武术]]外家套路，招式古朴，功架完整，是北派武术的代表之一，注重腿法<ref>[http://www.wfeng.net/gongfu/zhongguogongfu/waijia/201605/7924.html 弹腿、潭腿、谭腿]，武风武术网，2016-05-29</ref>。相传由后周[[龙潭寺]]昆仑大师所创，以寺得名。也有说是因起源自[[河南省|河南]]潭家沟而得名。

==流派==

其种类分为临清潭腿、精武谭腿、少林潭腿、教门弹腿等，大体风格极为接近，均遵循“起腿不过膝”的原则。

===临清潭腿===

其有十路拳<ref>[http://www.hwt910.com/news/show.php?itemid=424 临清潭腿的源流与内容]，会武堂，2020-02-10</ref>，一路顺步单鞭势，二路十字起蹦弹，三路盖马三捶式，四路斜踢撑抹拦，五路栽捶分架打，六路勾劈各单展，七路掖掌势双看，八路转环剁子脚，九路捧锁[[阴阳掌]]，十路飞身箭步弹。

===精武潭腿===

精武潭腿是霍元甲精武体育会传统功法，其拳路，一路弓步冲拳一条鞭，二路左右十字蹦脚尖，三路翻身盖打劈砸式，四路撑扎穿撩把腿弹，五路护头架打掏心拳，六路仆步双展使连环，七路单展贯耳脚来踢，八路蒙头护裆踹两边，九路腰间碰锁分两掌，十路空中箭弹飞天边，十一路勾挂连环机巧妙，十二路披身伏虎反华山。

===少林潭腿===

[[明朝]]正德年间由[[少林寺]]相济禅师和龙潭寺跃空大师将罗汉拳与临清潭腿结合所创。后少林寺将潭腿的拳架加以改动并添增两路，称少林潭腿。

其拳路为头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻，三路劈砸车轮势，四路斜踢撑抹拦，五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭，七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天，九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖，十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环。

===教门弹腿===

昆仑大师晚年所传，因习练者多为清真教[[回族]]，故又称教门弹腿。在练法上中盘腿法稍有变动，出式为汤瓶式，发腿与裆平。

其[[拳路]]为头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻，三路劈砸倒拽犁，四路撑滑步要偏，五路招架等来意，六路进取左右连，七路盖抹七星式，八路碰锁跺转环，九路分中掏心腿，十路叉花如箭弹。

==视频==
===<center> 潭腿 相关视频</center>===
<center> 十二路精武潭腿 </center>
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<center> 少林12路谭腿功夫</center>
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==参考文献==

[[Category:998 博戲]]