檢視火腿鸡蛋三明治的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>火腿鸡蛋三明治</big> '''
 
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[[File:P772127121.jpg|缩略图|居中|[https://i02piccdn.sogoucdn.com/0522c3b0d6814293 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjb8TkKIMkbELjbgQmLkElbcTkKILmrELjboLmLkEk78TkKILkbHbIkCLLmLnI6IPjeN9yvlAyulAyuR5j%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVF_-155464363&query=%E7%81%AB%E8%85%BF%E9%B8%A1%E8%9B%8B%E4%B8%89%E6%98%8E%E6%B2%BB 来自 搜狗 的图片]]]
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这是一款名副其实的懒人餐。“懒人零厨艺”，现在的懒人是越来越多，

想吃还不想动。这款三明治啊，简单的不得了，十分钟即可搞定哦，味道也很棒呢！

==主料==
吐司切片、鸡蛋、火腿、酸黄瓜、西生菜、香甜味沙拉

==辅料==
植物油

==做法==
1.吐司片用手压实，火腿切片、酸[[黄瓜]]切片。
	
2,热锅倒油煎蛋,建议双面,单面,做三明治,似乎不是很方便,口感也差
	
3.第一片吐司铺好，上面放火腿，然后是[[西生菜]]，上面放一些香甜沙拉，量多量少可随自己口味。
	
4,放上第二片吐司,然后放上煎蛋,切好的酸黄瓜
	
5,盖上最后一片吐司,用手轻轻压一压	

6,最后用刀沿吐司的任意一条,对角线,切开,双人份早餐好了	

==小贴士==
1.这些料是双人份哦。酸黄瓜可以促进食欲，中和火腿和[[鸡蛋]]的腻。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/huotuijidansanmingzhi_1.html 火腿鸡蛋三明治],搜狗, 2014-04-29</ref> 

==参考文献==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]