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''烘炒食品''
烘炒食品又称炒货是以[[果蔬籽]]、[[果仁]]、[[坚果]]等为主要原料添加或不添加辅料经炒制或烘烤而成的食品，因炒货含油脂量高含大量热量所以一次食用量不宜过大否则容易造成脂肪堆积，少年儿童食用时要特别注意安全因边吃炒货边嘻笑玩闹容易造成食物卡住气管等意外所以家长要特别注意。 
[[File:542229f1N120f24d3.jpg|缩略图|右|[https://image.so.com/view?q=%E7%83%98%E7%82%92%E9%A3%9F%E5%93%81&src=tab_www&correct=%E7%83%98%E7%82%92%E9%A3%9F%E5%93%81&ancestor=list&cmsid=da4adf891a6092052a8e68ea985d9d4c&cmras=6&cn=0&gn=0&kn=0&crn=0&bxn=0&fsn=60&cuben=0&pornn=0&manun=0&adstar=0&clw=265#id=9ae894bda9b40334bc2efd9c0a61f472&currsn=0&ps=56&pc=56 原图链接]]]
== 基本内容 ==

GB19300《烘炒食品卫生标准》对烘炒食品的描述：以果蔬籽、果仁、坚果等为主要原料，添加或不添加辅料，经炒制或烘炒而成的食品。

== 营养 ==

烘炒食品具有的重要营养保健作用已逐渐被人们所认识。市场上最常见、销量最大的是花生仁和瓜子仁。花生富含脂肪和蛋白质一般约占其重量50的脂肪和30的蛋白质此外花生中还含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物。葵花子仁含油量约40左右含有较多不饱和脂肪酸、蛋白质为人体提供大量热能保护器官、滋润皮肤、增强维生素的吸收利用。 

== 常见的质量问题 ==

由于炒货的原料是农副产品原料季节性收购常年加工原料本身的质量直接影响到最终产品的质量气候环境影响因素大控制较难贮存仓库和加工车间温度控制不严或使用储存时间过长的原料容易导致产品氧化变质产生特殊的臭味和苦味。 

== 选购 ==

合格的烘炒食品应具有果蔬籽、[[果仁]]、[[坚果]]等食品固有的外形、色泽、气味和滋味口感松脆不应有霉变、虫蛀现象不应有酸败、臭味、苦味等异味。 一要选品牌。目前市场上炒货产品质量表现为大型知名企业生产的产品质量较为稳定而一些非主流销售渠道销售的产品质量参差不齐具体表现在微生物指标超标酸价、过氧化值不符合标准要求产品超范围使用食品添加剂等。 二要看标识。选购时最好注意产品的标签标识炒货标签应标明产品名称、净含量、配料表、制造者或经销者的名称和地址、产品标准号、生产日期、保质期。因炒货油脂含量较高如果保存不当受高温和高湿度的影响易造成产品变质。所以在购买时特别注意产品的生产日期选择保质期内的产品最好是距离生产日期较近的出厂不久的产品。同时检查包装是否有破裂最好是真空包装或者在包装中有脱氧剂。 三是品尝感观。打开包装闻一下产品的气味是否正常应没有刺鼻的哈喇味外观应没有发芽、霉变、生虫口感应松脆。 

== 储存 ==

打开包装的产品应尽快食用一次食用不完的需将开口密封存放在阴凉干燥处以防变质。 

== 食用 ==

因炒货含油脂量高含大量热量所以一次食用量不宜过大否则容易造成脂肪堆积。少年儿童食用时要特别注意安全因边吃炒货边嘻笑玩闹容易造成食物卡住气管等意外所以家长要特别注意。

== 参考资料 ==

<ref>[https://baike.sogou.com/v10501688.htm?fromTitle=%E7%83%98%E7%82%92%E9%A3%9F%E5%93%81 烘炒食品]</ref>
[[Category:427 飲食；烹飪]]