檢視玫瑰红糖凉粉的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>玫瑰红糖凉粉</big> '''

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[[File:4cfb507411fd11e7bc9d0242ac110002 960w 1280h.jpg|缩略图|居中|[http://s2.cdn.xiachufang.com/4cfb507411fd11e7bc9d0242ac110002_960w_1280h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/90 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bHbIkCLLmLnI6IPjeN9yvlAyulAyuR5j%20lHzrGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVF_310257943&query=%E7%8E%AB%E7%91%B0%E7%BA%A2%E7%B3%96%E5%87%89%E7%B2%89 来自 搜狗 的图片]]]
 
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一种食物，味甜，且[[红糖]]中含有的某些物质对人体较有益。

中文名玫瑰红糖凉粉

菜品口味甜味

主要工艺煮所需时间数小时

==营养分析==
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分

刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，

平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

红糖中含有的氨基酸、[[纤维素]]等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，

强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，

平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

==食材明细==
芭蕉芋粉 半小碗，
元宝红糖 1个，
玫瑰糖 一汤匙，

==做法==
1.芭蕉芋粉放水里溶解成[[水淀粉]]。

2.待芭蕉芋粉沉淀后，把浮在上面的杂质倒了。再放水搅匀再沉淀，反复几次就可除去里面的杂质。

3.锅里放入一碗水再加入红糖烧开。

4.放入一汤匙玫瑰糖。

5.把芭蕉芋粉搅匀缓缓倒入锅中。

6.锅中的凉粉要快速搅匀，以免成团。

7.把搅匀的凉粉起锅倒入大碗里即可食。热吃和[[藕粉]]差不多、凉吃很美味

可以说是我们小时候的果冻，放牛奶里吃那就更美味了。<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-69419.html   玫瑰红糖凉粉],搜狗, 2017-02-13</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]