檢視白玉菇炒菜心的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big> 白玉菇炒菜心</big>'''
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|<center><img src=https://pic.rmb.bdstatic.com/0895e27b250cea9ee76e77169febc3dd.jpeg width="300"></center>
<small>[https://pic.rmb.bdstatic.com/0895e27b250cea9ee76e77169febc3dd.jpeg 来自网络的图片]</small>
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白玉菇炒菜心，家常莱。各种蘑菇能提高机体抵御各种疾病的免疫力。[[菜心]]中含有丰富的钙、铁和维C，胡萝卜素都很丰富。”
=='''食材明细'''==
主料；

白玉菇；200克

菜心；300克

辅料；

甜椒；半个

香葱；2棵

大蒜4瓣；

调料；

油；少许

蚝油；少许

盐；少许

五香粉；少许

口味；咸鲜

工艺；炒

耗时；十分钟

难度；简单
=='''白玉菇炒菜心的做法步骤'''==
* 1白玉菇200克，菜心300克，甜椒半个，香葱2棵，大蒜4瓣。
* 2菜心择洗干净，焯水30秒，过凉控干备用。
* 3其它食材择洗干净，切好，白玉菇撕一下。
* 4准备好所有食材。
* 5平底锅加热加点油炒香葱花，加白王菇，加点蚝油，加甜椒，加盐和五香粉，最后加菜心快速翻炒出锅。
* 6白玉菇炒菜心，好吃营养的家常菜<ref>[https://www.28ms.cn/caipu/tesecaipu/jiachangcai/440094.html  白玉菇炒菜心], 家常美食 ,</ref>
=='''参考文献'''==

[[Category:427 飲食；烹飪]]