檢視益母草鹌鹑蛋汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>益母草鹌鹑蛋汤</big> '''

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[[File:177282.1.jpg|缩略图|居中|[http://www.28ms.cn/uploads/allimg/121215/177282.1.jpg 原图链接][http://www.28ms.cn/caipu/dongwucaidan/anchundan/172569.html 来自 搜狗 的图片]]]
	
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益母草鹌鹑蛋汤，是一道滋补汤，制作原料主要有鹌鹑蛋、[[益母草]] 、桑寄生、冰糖等。

=='''目录'''==

'''用料'''

'''做法'''

'''小贴士'''

'''用料'''

鹌鹑蛋 7个、益母草 15克、[[桑寄生]] 15克、冰糖 20克、水 三碗

'''做法'''<ref>[https://www.sogou.com/web?p=44351200&ie=utf8&query=益母草鹌鹑蛋汤   益母草鹌鹑蛋汤],搜狗, 2017-05-30</ref> 

1.益母草，桑寄生洗净，用清水浸泡20分钟，药材浸泡过程中，把鹌鹑蛋煮熟，剥掉外壳，备用

2.倒入煮好的鹌鹑蛋，武火烧开后改小火，慢火熬至三碗水浓缩到一碗水

3.放入冰糖，再次煮沸后熄火

4.盛起，要趁热喝，功效更好

'''小贴士'''

1、上述材料为1人量。不喜欢鹌鹑蛋或鸡蛋的朋友，可改用6颗红枣，功效一样哦～

2、加冰糖可起到调味作用，毕竟益母草和桑寄生是中草药，有一点苦涩味。加糖后味道会醇和很多。

3、因益母草有收缩子宫的作用，此汤不适合孕期内妇女饮用！

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]