檢視盗汗食疗法的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''盗汗食疗法'''<br><img
src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/7f12a2316ae76eb7    " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query     图片来自搜狗]</small>
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盗汗的10个食疗方法<br>
　　很多人在晚上睡觉的时候都会出现出汗的情况，可能屋里并不是很热，但是就是会[[出汗]]。睡觉出汗的原因也是有很多的。睡觉姿势也是影响睡觉出汗的一个因素。平时我们是可以通过一些[[食疗]]来减轻出汗的症状的。
==盗汗的食疗方==
　　1.黑大豆<br>
　 
黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。<br>
　　2.核桃<br>
　　
核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。<br>
　　3.黑芝麻、桑椹<br>
　　
黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。<br>
　　4.黑枣<br>
　　
黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。<br>
　　5.百合、蜂蜜<br>
　　
百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 能改善和调节人体的  新陈代谢   ]百度</ref>，常吃效果颇佳。<br>
　　6.黑大豆、浮小麦<br>
　　
黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。<br>
　　7.猪腰<br>
　　
猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。<br>
　　
9.白萝卜或雪梨<br>
　　
白萝卜或雪梨500克，泡参100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，连吃15日左右。<br>
　　10.甘草<br>
　　
甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每日2次。<br>
==视频==
生命之道88 心慌、气短、失眠、盗汗的治疗思路和方法

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