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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''秋葵鸡蛋卷 素食'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/0/1/yuan_f038f0fc6ae69cb96610ba7e1244f251.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3130580.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''秋葵鸡蛋卷 素食'''<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3130580.html 秋葵鸡蛋卷 素食] </ref> 这是一款有些颜值的[[基础鸡]]蛋饼,可卷万物,里面可以放很多食材卷起来食用,做盒[[饭便]]当时放上两卷鸡蛋卷立即点睛,不信你试试~ 我只用了一个鸡蛋,一根秋葵,几滴油,蛋饼薄一些~ 关于素食继续简单的说几句。 素食有很多种,可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素; 完全戒食动物性食物及其产品的为全素人群,即通常人们称之为纯素食者; 还有一种纯净素食者是断五辛,五辛包括葱、蒜、洋葱、韭菜等,即严格素食者; 不戒食蛋奶类及其相关产品的为[[蛋奶素]]人群,也就是一般素食者; 素食人群有因为信仰,有因为健康,有因为环保…… 不管如何,都请随喜这些素食者 '''秋[[葵鸡]]蛋卷的用料''' * * 鸡蛋1个 * * 秋葵1根 * * 盐0.5克 * * 水淀粉少许 * * 油几滴 ==秋葵鸡蛋卷的做法== # # 一个可爱的鸡蛋和一根美丽的秋葵~ # # 将洗净的秋葵切片,尽量薄一些~ # # 准备一点淀粉加水和匀~ # # 将水淀粉加入打散的鸡蛋里搅拌均匀~ # # 不粘锅滴两滴油,小火加热,真的很少的油~ # # 用刷子刷匀,或者用厨房用纸粘点油刷一下锅都可以~ # # 倒入蛋液~ # # 关火!这一步很关键! # # 这时候锅里的余温会使蛋液略凝固,将秋葵码在蛋液上~ # # 一个鸡蛋一根秋葵我们画了幅画~ # # 全部放上去后,煤气继续开最小火~ # # 很快就能拨动蛋饼了~ # # 这个不沾锅的效果太好了~ # # 倒在案板上~ # # 翻个面我们卷起来~ 这里你可以加火腿、蔬菜…一切你喜欢的食物~ # # 切成小段装盘~ ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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