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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>米仁丹参粥</big>''' |- |<center><img src=http://pic.7y7.com/Uploads/Former/201212/2012122845718973_550_0.jpg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E7%B1%B3%E4%BB%81%E4%B8%B9%E5%8F%82%E7%B2%A5&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=10 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 药膳名称:米仁丹参粥 ==配料== 生米仁30克,丹参15克,糯米150克。 ==制法== 先将丹参加水,煎30分钟,取汁去渣。[[米仁]]洗净, 糯米淘净,入锅中,加水及药汁,熬成粥,即可食用。 ==功能== 活血祛淤,化浊利湿。本膳用米仁,渗湿清热,排毒消积,现代研究认为, 其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;[[丹参]],活血化淤,通络调经,所含丹参酮、 丹参甙等成分,有扩血管和改善血流动力的功能,而具消散积聚的作用。<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_12488017628510037011 米仁丹参粥],搜狗, 2017-02-13</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}}
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