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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>紫薯燕麦糙米粥</big> ''' |- | [[File:9b594eb245864ee4b64b64d9b0e4f210 810w 1080h.jpg|缩略图|居中|[http://s2.cdn.xiachufang.com/9b594eb245864ee4b64b64d9b0e4f210_810w_1080h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/90 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEkroTkKIMkLELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEmrELjbgRmLkEkLYTEl%20OKaIPjeh5yupNj%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_-1832961753&query=%E7%B4%AB%E8%96%AF%E7%87%95%E9%BA%A6%E7%B3%99%E7%B1%B3%E7%B2%A5 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 紫薯燕麦粥是以[[紫薯]]和燕麦为主要食材制成的一种粥品,它软糯可口, 味道清香,而且营养丰富,很多人都喜欢吃,但是真正会做紫薯燕麦粥的人却不很多, 今天在这里我会把紫薯燕麦粥的材料和做法具体写出来,喜欢喝粥的朋友可以学着做一下。 中文名紫薯燕麦糙米粥主要食材紫薯,糙米 分 类粥 ==材料== 紫薯一个, 糙米一点点, 燕麦一点点, 红米一点点, ==做法== 1. 紫薯削皮切块,和糙米、[[红米]]、燕麦米一起放电饭锅里锅,快熟的时候, 可以放点燕麦片,糙米不像大米,不会很稠,加点燕麦片,粥会稠点~~ ==紫薯燕麦粥的做法== 首先,将燕麦,[[燕麦片]],糙米泡水洗净,因为糙米燕麦不易煮烂, 把泡好的燕麦,燕麦片,糙米洗净,放入足够的水,用砂锅煲,大火煮开转小火, 在煮的过程中把紫薯削皮滚刀切块,放入煮开的燕麦粥里,继续用小火熬煮,最后加入适量白糖<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/102931336/ 紫薯燕麦糙米粥],搜狗, 2018-03-16</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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