檢視红椒圆葱焖饭的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>红椒圆葱焖饭</big> '''

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[[File:Mp58501470 1455082250514 17.jpg|缩略图|居中|[http://photocdn.sohu.com/20160210/mp58501470_1455082250514_17.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbHbIkCLLmLnI6IPjeN9yvlAyulAyuR5j%20lHzrHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVF_591070304&query=%E7%BA%A2%E6%A4%92%E5%9C%86%E8%91%B1%E7%84%96%E9%A5%AD 来自 搜狗 的图片]]]
 
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红椒圆葱焖饭这是一道美食，主要原料有大米 ，红椒等，以葱末、[[孜然]]、

辣椒油等为调料，主要通过焖煮的方法制作而成。

中文名红椒圆葱焖饭香    肠50g鸡    蛋2个盐适量

==食材明细==
香肠 50g，
鸡蛋 2个，
盐 适量，
孜然 少许，
辣椒油 1小勺，
水 适量，
葱花 少许，

==做法==
准备材料。

大米淘洗干净，红椒和圆葱去皮去梗洗干净。

把圆葱切成小块。

红椒切丁。

香肠切丁。

全部放入有米的锅中，撒入盐，孜然，[[辣椒油]]。

加入等水平线的水，盖上盖子焖煮。

鸡蛋煮熟。

等米饭煮好后，再次搅拌均匀。

鸡蛋剥壳，切成小块。

米饭盛出，鸡蛋围一周装饰，再撒上[[葱花]]即可。

==小贴士==
1.维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。

2.柿子椒有解热、镇痛.预防癌种.增加食欲、帮助消化.降脂减肥等功效。

3.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食椒；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食椒。

4.圆葱有发散风寒，降血压，提神，对抗哮喘，治疗糖尿病，安神助眠等功效。

5.特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、[[糖尿病]]、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。

同时洋葱辛温，热病患者应慎食。洋葱所含香辣味

对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。<ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/shipu/1067211.html   红椒圆葱焖饭],搜狗, 2016-10-25</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]