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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>罗勒松子培根意面 </big>''' |- |<center><img src=https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fbkimg.cdn.bcebos.com%2Fpic%2F810a19d8bc3eb13530061f78a81ea8d3fc1f442b&refer=http%3A%2F%2Fbkimg.cdn.bcebos.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1672194322&t=d93cba61fddcfcf67798fefb07c19dca width="300"></center> <small>[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fbkimg.cdn.bcebos.com%2Fpic%2F810a19d8bc3eb13530061f78a81ea8d3fc1f442b&refer=http%3A%2F%2Fbkimg.cdn.bcebos.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1672194322&t=d93cba61fddcfcf67798fefb07c19dca 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |} 罗勒松子培根意面是一道美味佳肴,[[主料]]是意大利面、罗勒等。 =='''基本信息'''== 菜 名; 罗勒松子培根意面 难 度; 普通 烹饪时间 30-45分钟 =='''原料'''== 意大利面、罗勒(干、鲜都可)、松子(熟)、蒜、芦笋、培根、[[黄油]] =='''做法'''== 1.芦笋洗净,切段,在开水中烫一下,待用。培根切片。 2.蒜、罗勒叶、松子加入搅拌机,放少许盐和[[橄榄油]]搅碎倒入小碗备用。 3.煮一锅水,加入少许盐和橄榄油。水开后,放入意大利面,煮8分钟。(时间根据意面来定) 4.将意面捞出在冷水中过一下,再倒入少许橄榄油,拌匀备用。(防止面条粘起来) 5.黄油下锅,爆香,加芦笋、培根翻炒,变色即可。 6.加面,加罗勒酱、黑胡椒小火翻炒,炒匀。 7.装盘,撒少许芝士粉即可。 =='''营养价值'''== 意面的营养价值比较高。意面里面含有非常丰富的[[维生素c]]、维生素b和大量的碳水化合物。不但可以美白皮肤,并且可以增加饱腹感,在一定程度上起到健脾开胃的目的。另外意面的热量并不是特别的高,每100克意大利面里面含有350大卡左右的热量。意面主要是用一些面粉制作而成,在烹饪的过程中可以添加一些橄榄油、肉酱或者是一些盐,味道非常鲜美。<ref>[https://www.lezuocai.com/recipe/1011994/ 罗勒松子培根意面], 乐做菜 ,</ref> =='''参考文献'''== [[Category:427 飲食;烹飪]]
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