檢視肩髎的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>肩髎</big> '''

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[[File:U=411155400,406805252&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg.byb.cn%2Fcontent%2F2020%2F06%2F182313500.22285700.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg.byb.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1613116270&t=f6620a1885407d88f4c107f6934fb2c3原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%82%A9%E9%AB%8E&step_word=&hs=0&pn=6&spn=0&di=30140&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=411155400%2C406805252&os=2791798820%2C3916773026&simid=3383352509%2C289442904&adpicid=0&lpn=0&ln=345&fr=&fmq=1610524254871_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fimg.byb.cn%2Fcontent%2F2020%2F06%2F182313500.22285700.jpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fimg.byb.cn%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1613116270%26t%3Df6620a1885407d88f4c107f6934fb2c3&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bkyk_z%26e3BvgAzdH3F15v_dacdm_z%26e3Bwfrx&gsm=7&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined来自 百度 的图片]]]

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肩髎：经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。在肩部，[[肩髃]]后方，当臂外展时，于[[肩峰]]后下方呈现凹陷处。布有腋神经肌支和旋肱后动脉肌支。主治肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪，及肩关节周围炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。
==目录==

1 命名

2 穴位解剖

3 穴位找法

▪ 标准定位

▪ 取法

4 操作方法

▪ 刺法

▪ 灸法

5 治疗效果

▪ 原因

▪ 效果

▪ 功用

▪ 主治病症
=命名=
肩髎 jianliao (SJ 14)

肩，指穴在肩部；髎，孔隙的意思。“肩髎”的意思是指三焦经经气在此穴位化雨冷降归于地部。

本穴物质为臑会穴传来的天部阳气，到本穴后，因散热吸湿化为寒湿的水湿云气，水湿云气冷降后归于地部，冷降的雨滴就像从孔隙中漏落一样，所以名“肩髎”。
=穴位解剖=
本穴下为皮肤、皮下组织、三角肌（后部）、[[小圆肌]]、大圆肌、[[背间肌]]。皮肤由腋神经发出的臂外侧皮神经分布。三角肌深面的血管神经束有旋肱前、后血管和腋神经。腋神经为臂丛后束的分支，与旋肱后动脉一起通过四边孔，在三角肌后缘中点，紧靠肱骨外科颈后面走行。

所以肱骨外科颈骨折或肩关节脱位时，都可以影响腋神经而导致三角肌麻痹和三角肌区域感觉消失。针由皮肤、皮下组织穿三角肌筋膜，入腋神经支配的三角肌后部和小圆肌。经旋肱后动、静脉及腋神经等形成的血管神经和肱骨外科颈之间。

深抵肩胛下神经支配的大圆肌和胸背神经支配的背阔肌。
=穴位找法=
==标准定位==
在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。
==取法==
1、上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。
2、垂肩，于锁骨肩峰端后缘直下2寸，当肩峰与肱骨大结节之间处取穴。
=操作方法=
==刺法==
1、直刺1.－3.0寸，臂外展,沿肩峰与肱骨大结节之间进针，深刺右透极泉，[[酸胀]]可扩散至整个关节腔，可有麻电感向下扩散。

2、向下斜刺2.0－3.0寸，,退针至浅层，再依次向两旁斜刺，,即"合谷刺"，酸胀感可扩散至肩部，或麻电感放散至手指。
==灸法==
艾炷灸或温针灸3－7壮，艾条灸5－15分钟。

肩髎穴可以治疗肩周炎。

1，屈肘甩手，患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

2，体后拉手，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

3，展臂站立，患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

4，后伸摸棘，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘，[[屈腕]]，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓
向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

5，头枕双手，患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

6，悬肩，患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

上面6个动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3~5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
=治疗效果=
==原因==
手持重物或进行激烈运动之际，会产生肩膀举不起来或疼痛、手臂困倦的症状，此乃因肩膀的三角肌轻度发炎之故。三角肌，就是我们将手臂举到正侧面的重要肌肉。肩膀即担任调整肌肉机能的作用。
==效果==
本穴位可调整肱三头肌的状况。

如果长期持续手持重物，会产生连手肘都无法伸直的症状，此乃因肱三头肌过度伸展，致使血液循环恶化所造成的。

[[肩膀]]有重压感而使手臂抬不起或肘痛等的症状时，刺激[[肩髎]]，可得到效果。治疗时，除了指压本穴位外，同时刺激肩髂(--190页)、臂臑，更可发挥治疗效果。另外，也用于因脑中风所造成的半身不遂。
==功用==
祛风湿，通经络。
==主治病症==
荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

针灸学·相关科技名词<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1622788688010959623&wfr=spider&for=pc  肩痛不举找肩髎——肩髎穴！],腾讯, 2018-08-19</ref>
==视频==
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==参考文献==
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[[Category:390 人類學總論]]
[[Category:413 中國醫學]]