檢視肺主皮毛的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>肺主皮毛</big>'''
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中医学名；肺主皮毛

英文名称；lung governing skin and hair

发病部位；肺
 
多发群体；肺气虚

传染性；有传染性

传播途径；呼吸

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中文名称:'''肺主皮毛''' 英文名称:lung governing skin and hair 定义:皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。 应用学科:中医药学(一级学科);中医基础理论(二级学科);脏象(三级学科)<ref>[http://www.360doc.com/content/18/0814/23/38768658_778326293.shtml  肺主皮毛] ， 360doc个人图书馆 2018-08-14 </ref>

==基本信息==

中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为[[肺气虚]]和[[肺阴虚]]两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后[[颧红]]，[[少寐失眠]];[[口干咽燥]]，[[喉痒音哑]]，[[舌红少苔]]等。肺气虚者多为久病亏耗，病后元气未复;或因久咳伤气，乃至肺气亏虚，呈现为[[咳而气短]]，咳喘无力，[[久咳不愈]]，痰液清稀;[[倦怠懒言]]，声音低怯;[[面色发白]]，畏风形寒，[[易患感冒]];或有自汗，[[舌淡苔薄白]]等。肺虚者多见于[[肺结核病]]、[[肺气肿]]、[[肺芥蒂]]、[[肺痿]]、[[肺不张]]以及[[肺癌]]晚期之人。

一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气用途的食品 ;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食品。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应共同吃些具有补脾益气和补肾纳气用途的食品。这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容，也可参考气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。

==宜食食品==

白木耳

性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途，无论肺气虚或肺阴虚者咸宜，实为补肺佳品。如《[[本草再新]]》就有银耳润肺滋阴的记录。《[[饮片新参]]》亦云:白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。《[[增订伪药条辨]]》中还说:白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。于是，对肺阴虚者更为适宜。

燕窝

性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功能。《[[本草从新]]》说得极为公允:燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调度虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。

百合

有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出:久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。

花生

性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《[[滇南本草图说]]》以为:花生补中益气，盐水煮食养肺。《[[本草备要]]》说它补脾润肺。《[[药性考]]》还说:生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。于是，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不成炒后食用。

白果

又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋补、固肾、补肺之功。明·[[李时珍]]曾说:[[银杏]]，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩如厕。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的[[哮喘]]。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。

山药

性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四时咸宜常食山药。《药品化义》中指出:山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。

西谷米

性温，味甘，除有健脾用途外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉传授就说它温中健脾，补肺化痰。对肺气虚弱咳嗽者，叶氏多用西谷米同山药、欠实等一同煮食，更为适宜。

胡桃仁

性温，味甘，既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜。《本草纲目》中记录:胡桃性热，能入肾、肺，惟虚寒者宜之。上通于肺而虚寒喘嗽者宜之。凡肺虚久咳久喘者，宜常食之。

海松子

俗称松子仁。性温，味甘，是一种抱负的润肺补肺食品，历代医家多赞其功。如《本草纲目》说它润肺，治燥结咳嗽。《本草通玄》也以为松子仁能益肺止嗽，补气养血。《玄感传尸方》中有一凤髓汤，用于治疗肺燥咳嗽，就是用松子仁50克，胡桃仁100克，研膏，饭后每服10克。凡肺虚干咳少痰或无痰者，食之最宜。

猪肺

性平，味甘。《[[本草图经]]》说它补肺。明代[[李时珍]]以为:猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血。故肺虚之人宜常食之。按照中医以脏补脏的理论，肺虚者还适宜往往吃些牛肺、羊肺等。

阿胶

性平，味甘，能补肺肾之虚。正如《[[本草经疏]]》中所说:阿胶入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。当代以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。不少古代名方，如《[[小儿药症直诀]]》中治小儿肺虚，气粗喘促的补肺阿胶汤，《[[圣济总录]]》中治久咳嗽的阿胶饮等，都是以阿胶为主药，故凡肺虚者食之颇宜。

龟肉

力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人。如《[[便民食疗]]》用以治虚劳咯血咳嗽之症，《[[补缺肘后方]]》用之于治久咳嗽上气等，都是单用龟肉煮食。四川民间用以治疗肺痨吐血，也是以龟肉为主，共同沙参、冬虫夏草共炖服。于是，肺虚者吃些龟肉也颇适宜。

豆腐浆

性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之咸宜。如能往往服食，对肺虚体质的康复，颇有成果。其他豆成品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人一样也很适宜。

田鸡油

又称哈士蜞油。民间用其作强壮剂，它有润肺养阴和补肾益精的功能。《[[饮片新参]]》以为:田鸡油养肺、肾阴，治虚劳咳嗽。名医曹炳章亦云:田鸡油泽润肺脏。四川民间对肺虚之人，常用田鸡油同白木耳，或者同土燕窝，或选用阿胶、黄芪等蒸服，成果颇佳。

蛤蚧

性平，味咸，能够补肺益肾、止咳定喘。如《[[本草衍义]]》中说:蛤蚧补肺虚劳嗽有功。明·[[李时珍]]亦以为[[蛤蚧]]补肺气，功同人参。凡肺虚之人久咳久喘者宜食之。

冬虫夏草

性温，味甘，除有[[补肾]]用途外，更有[[补肺气]]、[[止咳喘]]、[[疗虚损]]的功能。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。

黄芪

性微温，味甘，最善补气，尤其能补肺虚之气。中医以为，肺主外相，肺气虚则自汗出，又易患感冒。《本经逢原》以为黄芪入肺而固表虚自汗。《得配本草》亦云:肌表之气，补宜黄芪。对肺虚之人体表不固者，共同红枣，煎水代茶，颇为适宜。

水獭肝

性平，味甘咸，能养阴止咳止血，尤其是对肺结核所致肺气不足或肺肾阴虚者，食之尤宜。早在《[[别录]]》中就说它止久嗽。《[[药性论]]》亦云治上气咳嗽，劳损疾。《[[补缺肘后方]]》以为獭肝治痨病。故凡肺气不足和肺阴虚者，咸宜食之。

人参

性温，味甘，为强有力的补气强壮药，尤以补肺气和补脾胃之气为最。《滇南本草》说它治肺气虚弱。元代医家李杲也以为:人参能补肺中之气，肺气旺则四脏之气皆旺。《[[医学启源]]》还说:治肺气促，短气，少气。由此可见，凡肺气虚弱之人，食之咸宜。

此外，肺虚之人还宜往往服食[[糯米]]、玉米、粳米、牛奶、[[羊奶]]、牛肚、牛肉、猪肚、[[猪肉]]、鸡肉、羊肺、鳗鱼、[[团鱼]]、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、[[蜂王浆]]、灵芝、梨、葡萄、[[红枣]]、胎盘、党参、太子参、[[西洋参]]、北沙参，以及禽蛋、食用菌等。

==禁忌==

肺虚之人忌吃下列食品

石榴

性温，味酸甜。按照前人经验，石榴有损耗肺气之弊，故凡肺气虚者，不宜多食。如《别录》中记录:损人肺，不成多食。《日用本草》亦云:其汁恋膈成痰，损肺气，病人忌食。这可囊括慢性气管炎、肺气肿、矽肺、支气管哮喘等虚喘者，皆应忌食之。

荸荠

性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出:荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。是以，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。

胡椒

性大热，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代医家多以为多食动气燥液，耗气伤阴。《海药本草》还说:不宜多服，损肺。元代名医朱丹溪也以为:胡椒性燥，大伤脾胃肺气，久则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。由此可见，凡肺气虚弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

薄荷

性凉，味甘辛，辛能发散，耗伤肺气。清·吴仪洛以为:薄荷辛香伐气，多服损肺哀痛，虚者远之。《本草经疏》亦云:咳嗽若因肺虚寒客之而无热症者勿服。是以，凡属肺虚所致的咳嗽哮喘，皆当忌之。

此外，肺虚者还应忌吃或少吃[[生萝卜]]、萝卜子、生姜、大蒜、[[胡荽]]、洋葱、槟榔、萝卜缨、[[香椿头]]、芥菜、地骷髅、金橘、[[金橘饼]]、罗汉果、肉桂、砂仁、[[豆蔻]]、菊花、白酒、卷烟等。

== 相关视频 ==
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<center>小儿推拿第八节：肺主皮毛与大肠相表里，皮肤的问题要清肺经</center>
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== 参考资料 ==

[[Category:670 中國地方志總論]]