檢視腹胀的原始碼

{{medical}}
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| style="background: #E6E8FA" align= center| '''<big>腹胀</big> '''
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|[[File:腹胀1.jpg|缩略图|居中|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1583780267233&di=74ac68faddc9a04c47c0789215ca1111&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20171008%2Ffb712d7fa1014fd788cddd3929dd1c26.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/196752154_99988483 来自搜狐]]]
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'''就诊科室'''：消化内科
 
'''常见病因'''：消化道器官病变、应激等。

'''常见症状'''：腹胀，伴有便秘，腹泻等。

'''传染性'''：无
|}
'''腹胀'''是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病。可以是主观上感觉腹部的一部分或全腹部胀满，通常伴有相关的症状，如[[呕吐]]、[[腹泻]]、[[嗳气]]等；也可以是一种客观上的检查所见，如发现腹部一部分或全腹部膨隆。引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的[[腹水]]、腹腔[[肿瘤]]等。
 
=='''腹胀的常见病因'''==

胃部疾病是引起腹胀的重要病因之一,见于慢性[[胃炎]],慢性萎缩性胃炎、[[消化性溃疡]]、[[胃扩张]]、胃扭转、[[胃下垂]]、幽门梗阻及[[胃癌]]等。

肠道疾病也是导致腹胀的重要原因,多见于急、慢性肠道感染(如[[细菌性痢疾]]、[[阿米巴肠炎]]、[[肠结核]]、[[克罗恩病]]、溃疡性结肠炎等),吸收不良综合征,急、慢性肠梗阻,假性肠梗阻,肠道憩室病,各种原因导致的[[便秘]]等。

胃肠道功能性疾病如吞气症、顽固性嗝逆、功能性消化不良(非[[溃疡]]性消化不良)、肠易激综合征(irritablebowelsyndrome,IBS)等。

肝脏疾病也是引起腹胀的重要病因,多见于急、[[慢性肝炎]],尤其是重型肝炎时(腹胀是主要且顽固的症状之一),肝硬化(腹胀常是早期肝硬化的主要症状),[[肝脓肿]],[[肝癌]]等。<ref>[https://www.ys137.com/yinshi/1768834.html 脾胃虚寒会引起腹胀吗], 养生之道网，2018-04-04</ref>

[[File:腹胀2 .jpg|缩略图|右|150px|[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20190320/44ffb835d42f4a4f9a30615b6155b037.webp 原圖鏈接][https://m.sohu.com/a/302560542_100032388 来自搜狐]]]

=='''按揉穴位来缓解症状'''== 

=='''下脘穴'''==

【定位】下脘穴位于[[肚脐]]向上2寸处。

【方法】按摩时将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉3分钟以达到刺激穴位的目的。

【功效】有缓解腹胀、[[肠鸣]]、消化不良等作用。

[[File:腹胀3 .jpg|缩略图|右|150px|[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20190320/2290dfdad43747c7bc893a03d5ed1a4f.webp 原圖鏈接][https://m.sohu.com/a/302560542_100032388 来自搜狐]]]
 
=='''四缝穴'''==

【定位】四缝穴位于食指到尾指的中间关节的中央。

【方法】可用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴可掐揉2~3分钟。

【功效】有消宿食、[[化积滞]]的功效。<ref>[https://m.sohu.com/a/302560542_100032388 腹胀怎么引起的？如何防范], 搜狐，2019-03-20</ref>

[[File:腹胀4.webp.jpg|缩略图|左|150px|[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20190320/2290dfdad43747c7bc893a03d5ed1a4f.webp 原圖鏈接][https://m.sohu.com/a/302560542_100032388 来自搜狐]]]
 
=='''解决腹胀的方法'''== 

晚餐少吃产气食物。首先是各种豆类。豆类所含的[[低聚糖]]被肠道[[细菌发酵]]，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。

高[[纤维]]食物别过量。过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如[[麦麸纤维]]含量高达31%，[[笋干]]达到30%，[[辣椒]]超过40%，其余含纤维素较多的有[[蕨菜]]、[[菜花]]、[[菠菜]]、[[南瓜]]等，各种杂粮如[[荞麦]]面、[[玉米]]等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。

多吃护胃、顺气食物。有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益[[肾]]气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效；[[白萝卜]]可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，[[山楂]]、[[洋葱]]、[[大蒜]]都对胃肠有益。

杜绝[[狼]]吞虎咽。这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝[[碳酸饮料]]和[[啤酒]]，含有果[[糖]]或[[山梨醇]]的甜点，也是产气的食物。

克服不良情绪。 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

练习几个小动作。简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部；然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。

警惕某些疾病。一些老人合并其他疾病，如[[胆囊炎]]、[[胆石症]]、[[胰腺炎]]、胃炎、溃疡病等，都易产生腹胀症状。还有由于胃肠道梗阻及[[腹腔积液]]、积气、腹腔肿块等原因所致腹胀者，病情多较严重，应及时就医检查，适当治疗。<ref>[https://www.sohu.com/a/118836723_375318 腹胀怎么引起的？如何防范], 搜狐，2016-11-13</ref>

=='''热点视频'''==

<center>肚子胀 消化不良？三招见效，超好用！</center>
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== '''參考來源''' ==
{{Reflist}}

[[Category:410 醫藥總論]] [[Category:500 社會科學總論]]