檢視膀胱经的原始碼

{{medical}}
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| style="background: #E6E8FA" align= center|'''<big>膀胱经</big> '''
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|[[File:膀胱经1.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/d727904f66bf44a699ae1908b9db0929.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]]
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'''中文名'''：膀胱经

'''外文名'''：bladder meridian 

'''属性'''：人体经脉
 
'''涉及学科'''：中医学
|}

'''膀胱经'''('''英語:bladder meridian'''  )，是一身之藩篱，主一身之[[阳气]]。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障。膀胱经还是人体最大的一个[[排毒通道]]。 

剌激膀胱经可以增加全身的[[血液循环]]和[[新陈代谢]]，把人体的废物从尿液中排出去。膀胱经主要是在身体的背后，循行路线最长，穴位最多。<ref>[http://www.360doc.com/content/18/0603/22/48891568_759434623.shtml 膀胱经的功效和作用], 360doc个人图书馆，2018年6月3日</ref>

膀胱经是掌握尿液和[[汗液]]这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。<ref>[https://www.sohu.com/a/244133823_100213840 膀胱经有什么作用], 搜狐，2018-07-30</ref>

=='''膀胱经在哪个位置'''==

膀胱经起于目内眦([[睛明穴]]),上行达额部,交会于头顶部([[百会穴]])。

它有一条支脉,从头顶部分出,到耳上角部.它的直行经脉,从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,连络于脑,回出分别下行到颈部(天柱穴),下行交会于大椎穴,分左右沿肩胛内侧,挟脊柱两旁下行,至腰部(肾俞穴),穿过脊旁肌肉,深入体腔,联络肾脏,属于膀胱。

另有一条支脉,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过[[臀部]],从大腿外侧后缘下行至腘窝中([[委中穴]])。

还有一条支脉,从项部分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿外侧后缘至[[腘窝]]中与前一支脉会合,沿小腿外侧后缘下行,出走于[[足]]外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于[[足少阴肾经]]。<ref>[https://www.cndzys.com/zhongyi/changshi/1562534.html 膀胱经在哪个位置], 大众养生网，2018-06-11</ref>

=='''调理膀胱经'''==

[[File:膀胱经2.jpg|缩略图|右|200px|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/e494d58389b844fe8c768ac8453026c4.jpeg 原圖鏈接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]]  
 
找到枕骨下方的天柱穴，摸上去是一个很软的凹陷；使劲用力向下按压，如果经络不畅，就会觉得酸痛刺痛。

膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。

膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，可以轻松将膀胱经的毒排出去。

打通膀胱经，让更多的气血流入这条经络。膀胱经连接背[[三焦]]，按压相应的穴位可以很好地调节气血功能，把体内的毒通过膀光经后背的穴位及时排出来。

[[File:膀胱经3.jpg|缩略图|右|200px|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/e494d58389b844fe8c768ac8453026c4.jpeg 原圖鏈接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]]  

=='''[[上焦]]主管呼吸'''==

上焦淤堵会出现[[喉咙痛]]、[[头晕]]。

=='''[[中焦]]主管消化系统'''==

=='''中焦淤堵会有[[便秘]]'''==

肠蠕动缓慢引起宿便堆积显得[[腹部脂肪过多]]。

=='''[[下焦]]主管肾水去[[妇科]]'''==

下焦淤堵会有[[手脚冰凉]]，腰酸，腹部脂肪堆积等等。

=='''足太阳膀胱经'''==

足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外，这个时候要多喝[[水]]，加速尿的排泄。

=='''五行俞穴'''==
[[File:膀胱经4.gif|缩略图|右|200px|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1584362949537&di=97017137bc5ba124217bd3b97d33af31&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimages.39.net%2Fuserwebsite%2F39.net%2Fpg.gif 原圖鏈接][http://www.39.net/zhongyi/tupu/jingluo/64116.html 来自39健康网]]]  
 
1、白带多而发黄。

每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴(井金穴)20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。

2、[[头发早白]]，额头长[[痘]]痘。

每天用力掐揉足通[[谷穴]]([[荥水穴]])30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。

3、便秘，有[[痔疮]]。

每天按揉束[[骨]]([[输木穴]])30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。

4、有[[颈椎疼痛]]和[[落枕]]的现象。

每天按揉昆仑穴([[经火穴]])30分钟，配合喝[[黑豆]][[芝麻]][[薏米]]浆，3至5天症状即可缓解。

5、小便红黄，味道重。

每天用力按揉[[委中穴]](合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。<ref>[https://www.sohu.com/a/299684763_660722 膀胱经，人体最大的排毒通道 ], 搜狐，2019-03-07</ref>

=='''膀胱的功效'''==

膀胱经上的穴位众多，可以改善很多问题:[[咳嗽]]老不好、[[心里发憋]]、心血管问题、[[胃痛]]、肝胆问题、腰酸腰痛、[[坐骨神经痛]]、[[月经不调]]、[[小腹胀痛]]、妇科问题、可缓解头晕[[头痛]]，[[咽喉肿疼]]、宁神、祛风、清热、缓解[[失眠]]、肩背颈项痛、落枕、[[肩周炎]]、[[气喘]]、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣、胸部胀痛等。

一言以蔽之，几乎所有慢性病、急性病都给膀胱经不通有关，尤其是[[感冒发烧]]、[[高血压]]、[[心脏病]]、[[糖尿病]]、[[癌症]]、[[忧郁症]]、肝病、肾病等常见病！因此打通膀胱经至关重要，是自愈这个系统工程的重要一环！

打通膀胱经还有一个好处：帮助身体排毒，本来身体运转自身会产生一些毒素，另外现在[[雾霾]]和食品安全问题也越来越严重，经常拍打膀胱经可以帮助打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。<ref>[https://www.sohu.com/a/240859865_645070 膀胱经竟然那么重要，腰酸背痛头晕头痛都有关！附疏通方法！], 搜狐，2018-07-12</ref>
  
=='''热点视频'''==
<center>足太阳膀胱经讲解微课</center>
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=='''参考资料'''==
[[Category:030 國學總論]][[Category:500 社會科學總論]]