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芋头糯米红豆饼(消耗毛芋头)
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'''芋头糯米红豆饼''' 粉粉之前有一天特别想吃芋头蘸白糖,于是就在某宝买了一单毛芋头... 没想到那么多❗️整整一箱...根本吃不完 毛芋头放不住,特别容易坏,于是就想了这个法子来消耗~ 不仅好吃,而且剩下的可以直接放进冰箱冷冻,能存放很久哦~ 想吃的时候,就拿出来煎一下就好,方便又省事儿,有点一劳永逸内意思 [[File:Yuan e8a761c7e1e536c10d8a4a30fe8e482d.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/8/d/yuan_e8a761c7e1e536c10d8a4a30fe8e482d.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2473466.html 图片来自豆果美食网] ]] ==芋头糯米红豆饼的用料== * * 毛芋头看心情 * * 糯米粉看情况 * * 白糖看口味 * * 普通面粉看情况 * * 蜜红豆看情况 * * 玉米面粉适量 * * 橄榄油适量 ==芋头糯米红豆饼的做法== # # 芋头洗净、去皮 浸泡小苏打5分钟 再次冲洗干净 # # 切小块 # # 盖盖 隔水蒸20-30分钟 # # 蒸好之后 可以蘸白糖吃哟.....其实粉粉本来就打算止步于此的 无奈芋头太多了.... 才有了接下来的临场发挥内容 # # 用自己喜欢的方式把它们弄成泥泥泥 对,就是那个不要芋泥要啵啵那个芋泥 呵,女人... # # 根据个人口味 放入适量白糖搅拌均匀 # # 加入适量糯米粉 直至变成如图般棉絮状 # # 糯米是很黏的 所以需要再加入普通面粉,才能揉成可以脱手的面团~糯米粉和普通面粉的大致比例是2:1 or 3:1 可以分批次逐渐加入 # # 揉成相对光滑的面团 封上保鲜膜 放进冰箱冷藏一夜 ,其实也不需要一夜那么久 室温稍微醒发15、20分钟就好 但粉粉揉面揉累了 活儿还是分配开干比较科学 # # 先把面团拿出来 室温回温一下 # # 备好 蜜红豆(馅儿) 玉米面(防黏) # # 根据自己喜好揪适量大小面团,按扁or揪扁 裹入蜜红豆 就像包包子那样包好 无论什么方法, 只要能给它糊好、不露馅就行哈, 没那么多规矩️ # # 糊好馅儿之后 按压成如图这般的饼饼们 记得 学会利用 玉米面 来防黏唷 # # 热锅入油 # # 将裹上玉米面的红豆饼放进锅里 小火微煎 # # 盖上盖子更容易熟 # # 用铲子经常翻一下面,以免糊锅 煎至两面金黄 即可出锅~ # # 放在铺上吸油纸的盘子中吸一下油 # # 香糯可口~特别好吃 还可以配上一壶茶哟<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2473466.html 香糯美味❤️芋头糯米红豆饼(消耗毛芋头)] </ref> ==红豆介绍:== <div style="float:right; margin:-10px 10px 0 10px; text-align:left"> {| class="wikitable" |<center>'''紅豆'''<br><img src="https://www.yooho.com.tw/images/upload/Image/shi-article-pic5.jpg" width="250"></center><small>[https://www.yooho.com.tw/images/upload/Image/shi-article-pic5.jpg 原圖鏈結] [https://www.yooho.com.tw/article.php?id=405 圖片來自悠活農村]</small> |} </div> '''紅豆'''([[學名]]:''Vigna angularis'')是[[豆科]]台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高[[蛋白質]]、低[[脂肪]]的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、[[醣]]類、脂肪、[[膳食纖維]]、[[維生素B群]]、[[維生素E]]、[[鉀]]、[[鈣]]、[[鐵]]、[[磷]]、[[鋅]]等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人[[氣色]]紅潤,可以[[補血]]、促進[[血液循環]]、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有[[赤小豆]],主要用於[[中藥|中藥材]],常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。 == 栽植 == * 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。 === 台灣 === * 栽植歷史 ** 高屏地區 **: 早期是栽植於[[山地]]區域,[[面積]]僅百餘[[公頃]]。自1971年,[[外銷]][[日本]]成功後,栽植面積遽增,多集中於[[高屏]]地區。最高產時期面積,為1978年栽植面積19,600公頃,爾後受中國紅豆外銷日本的影響,台灣紅豆[[外銷]]量日趨減少,至今已無外銷。目前栽植面積已縮減至約5,000~6,000公頃,主要以供應當地市場為主。 ** 雲嘉南地區 **: 由[[台南區農業改良場]]於1971年進行「紅豆[[品種]][[適應性試驗]]」,又於1988年進行「[[品種試驗]]與示範」,在其總結出試驗結果,突顯出其秋作之紅豆產量與[[品質]],已不遜於當時高屏地區所栽植出的[[標準]]。且由於受到[[契作]]之保障,其[[銷售]]情況良好,並未有滯銷之慮。在[[改良場]]與當地各[[農會]]積極的[[輔導]]下,紅豆在雲嘉南地區,逐漸受到當地農友的重視,直至今日,其栽植面積約達當地半數的契作面積。 == 文化 == * 抗戰時,[[陳寅恪]]旅居昆明,偶购得常熟白茆港[[錢謙益]]故园中红豆一粒,晚年有感於此,開始撰寫《[[柳如是别传]]》 == 其他植物的别名 == # 在[[王維]]詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的“紅豆”疑似指以下三種植物之一。 # # [[紅豆樹]],中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。 # # [[孔雀豆]](''Adenanthera pavonina''),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。 # # [[雞母珠]](''Abrus precatorius''),然而其含有毒[[蛋白質|蛋白]],不可誤食。 == 参考文献 == {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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