導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
3.133.131.191
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
檢視 苹果汤 的原始碼
←
苹果汤
前往:
導覽
、
搜尋
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
[[File:苹果汤.jpg|缩略图|苹果汤]] '''苹果汤'''生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。 欧洲人说:“一天吃一个苹果,医生远离你”。 ==苹果的营养价值 == 加拿大人研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭[[传染性]]病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。<ref>[http://www.xiachufang.com/category/1004345/ 苹果汤-下厨房网]</ref> ==苹果的营养价值成分 == 1、苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。 这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制血压上升,预防高血压;七是能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。 2、苹果中含有“果胶”,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量,帮助有益细菌[[繁殖]]。 以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”,就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称“苹果日”。 3、苹果中含有丰富的维他命C。 维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。 4、苹果中多糖、钾离子、[[果胶]]、[[酒石酸]]等物质。 现代人在平常饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。 5、苹果中含有黄酮类化合物。 ==食疗应用== * 中文名称: 苹果汤 * * 功效: 生津、益气、止泻。 * * 用 料 苹果250克,白糖20克。 * * 制 法 将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成。也可榨成汁在介入白糖,煮沸即成 * * 用 法 每日3次,饭后服饮1小碗,连服食1周。 ==营养功效== 苹果营养丰富,味道鲜美,含水量较多。味甘酸,性平。补心养气,生津止渴,[[健脾和胃]]。因含[[鞣酸]],具有收敛作用,故又可止泻。汤中加入白糖,既可调味,又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤,清热、生津、益气、止泻。<ref>[https://baotang.meishic.com/special/pingguotang.html 苹果汤的做法大全_苹果汤的家常做法_如何做苹果汤怎么做好吃-煲汤网]</ref> ==参考资料== {{reflist}} [[Category:420 家政總論]]
此頁面使用了以下模板:
Template:Main other
(
檢視原始碼
)
Template:Reflist
(
檢視原始碼
)
模块:Check for unknown parameters
(
檢視原始碼
)
返回「
苹果汤
」頁面