檢視菊楂决明茶的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>菊楂决明茶</big> '''

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[[File:09fa513d269759ee89ff26c5f81e81106c22df79.jpg|缩略图|居中|[https://pics1.baidu.com/feed/09fa513d269759ee89ff26c5f81e81106c22df79.jpeg?token=d58b04ddd3f5bc81267ee462ed573864 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%8F%8A%E6%A5%82%E5%86%B3%E6%98%8E%E8%8C%B6%E7%99%BE%E7%A7%91&step_word=&hs=0&pn=2&spn=0&di=34770&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=1654960140%2C2966980519&os=1157867230%2C56423352&simid=0%2C0&adpicid=0&lpn=0&ln=351&fr=&fmq=1623725876312_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=15&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fpics1.baidu.com%2Ffeed%2F09fa513d269759ee89ff26c5f81e81106c22df79.jpeg%3Ftoken%3Dd58b04ddd3f5bc81267ee462ed573864&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fkwt3twiw5_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54AzdH3Ff%3Ft1%3D8mmb99d8cbcmbdladdd%26ou6%3Dfrt1j6%26u56%3Drv&gsm=3&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined来自 百度 的图片]]]

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1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、[[便秘]]的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与[[菊花]]、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，[[杭菊花]]15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、[[薄荷粉碎]]，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

7、祛湿热

夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。


决明子泡水喝的好处有这么多，那日常生活中如何用决明子泡水呢?我们一起接着看吧。
==决明子泡水的方法==

1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，[[头晕目眩]]，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、[[方糖]]放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

结语：体质寒冷、低血压患者以及孕妇朋友，就不要再继续服用决明子了，以防身体发生不适。决明子泡水喝的好处诸多，而且决明子的泡水方法也是非常多的。若是经常饮用决明子水，可帮助降血压哦。


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==不适合吃决明子==
1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。

2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。

过敏的朋友就不要继续服用决明子了，以防身体出现不适。除了过敏人群，下面这些人也是不宜服用决明子的。
==参考文献==
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[[Category:370 植物學總論]]