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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>菠菜虾皮汤</big> ''' |- | [[File:U=674800016,4217643578&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://ss0.bdstatic.com/70cFvHSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=674800016,4217643578&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8F%A0%E8%8F%9C%E8%99%BE%E7%9A%AE%E6%B1%A4 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:菠菜虾皮汤 |} =='''菠菜虾皮汤'''== 买的菠菜有点多,晚上做了馅饼,想做个汤。在下厨房上搜了一下,发现竟然没有[[菠菜]]虾皮汤。这么好喝又简单的汤怎么能没有呢?那我就来补充一下吧! 菠菜虾皮汤,是以菠菜、[[虾皮]]、鸡蛋为原料制作的一道菜品。 中文名 菠菜虾皮汤 材 料 菠菜、虾皮、鸡蛋 =='''制作材料'''== 菠菜、虾皮、鸡蛋 =='''做法步骤'''== 1、菠菜提前在开水中烫过,过凉水,挤干水分; 2、起油锅,下入虾皮翻炒; 3、虾皮炒香变色后,加适量水烧开; 4、下入烫好的菠菜和水发木耳再次煮开; 5、淋入搅好的鸡蛋液; 6、待蛋花漂起,加适量盐出锅即可。 =='''做法二'''== 菠菜焯水,去掉[[草酸]] 汤锅里放少量的油,小锅炒虾皮和葱花。注意别炒糊了,就发苦了。 把刚才焯好的菠菜放上适量的水(按人份,一人一碗),连菜带水都倒到锅里。 水再沸腾的时候关火,放调料。香油是灵魂,不可省略。 早上孩子要吃竹升面,在煮汤之前烧开一些水,煮汤的同时煮面。 面熟了,挑出来,放上汤和菜。如果觉得淡,还可以加生抽或者辣酱。上面再来个炒[[鸡蛋]],营养也够了。 汤是用来中午带饭的,面是给孩子吃的。一举两得,非常适合忙碌的上班族妈妈。 =='''小贴士'''== 这个汤没难度,就是注意虾皮别炒糊了。我就炒糊过好几次。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/xiapibocaitang.html菠菜虾皮汤],美食杰, 2018-11-03</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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