導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
18.220.111.87
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
檢視 菠萝莴笋 的原始碼
←
菠萝莴笋
前往:
導覽
、
搜尋
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
[[File:菠萝莴笋.jpg|thumb|right| [http://img.mp.itc.cn/upload/20160426/0f11c64cd7124d8baa2c2be87896f729_th.jpg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/71604762_359144 图片来自搜狐网] ]] '''菠萝莴笋'''是一道由[[莴笋]],[[菠萝]],[[橙汁]],[[蜂蜜]]等食材加工制作而成的一道菜品。 ==食材用料== 主料 莴笋适量 菠萝适量 调料 食盐适量 橙汁少许 蜂蜜少许 ==菠萝莴笋的做法== # 将菠萝切成块,备用。 # # 将莴笋用清水淋一下,切成滚刀块,并在沸水中焯一下,捞出用凉开水过凉。[https://www.meishij.net/chufang/diy/langcaipu/181612.html 美食杰] # # 将过凉过的莴笋放入碗里,加少许盐拌匀,腌制一下。 # # 接着,将备好的菠萝放入莴笋中, # # 然后,加点橙汁、蜂蜜拌匀入味,装盘即成。;<ref>[https://www.meishij.net/chufang/diy/langcaipu/181612.html 来自菠萝莴笋的做法美食杰] </ref> ==营养价值== # 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利; # # 利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用; # # 强壮机体、防癌抗癌:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌; # # 宽肠通便:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。[https://www.meishichina.com/YuanLiao/WoSun/useful/ 美食天下网] ==食用功效== # 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。 # # 利尿通乳:有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。 # # 强壮机体、防癌抗癌:所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。 # # 宽肠通便:能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄。;<ref>[https://www.meishichina.com/YuanLiao/WoSun/useful/ 来自莴笋的营养价值及功效美食天下网] </ref> ==参考文献== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
此頁面使用了以下模板:
Template:Main other
(
檢視原始碼
)
Template:Reflist
(
檢視原始碼
)
模块:Check for unknown parameters
(
檢視原始碼
)
返回「
菠萝莴笋
」頁面