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[[File:葡萄籽油的功效与作用1.jpg|缩略图|[http://www.qnong.com.cn/uploadfile/2015/0519/20150519041735155.jpg 原图链接][http://www.qnong.com.cn/jiankang/yingyang/6245.html 图片来源于网络]]]
'''葡萄籽油的功效与作用'''[[葡萄籽油]]的功效与作用有哪些？葡萄籽一般约占葡萄总重的3%~7%，作为葡萄酒工业的副产物，它是一种优质的食用油脂资源，葡萄籽含油量为10%~20%，绝大多数品种的葡萄籽油中亚油酸比例达总脂肪酸的70%以上，有的甚至高达81%，低于60%的品种极为少见。可见，葡萄籽油属于[[高亚油酸型油脂]]。
==功效与作用==
葡萄籽油有两种非常重要的元素，[[亚麻油酸]]和原花色素，亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收[[维生素C]]和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。渗透力强，清爽不油腻，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。<ref>{{ cite web | url=http://www.qnong.com.cn/jiankang/yingyang/6245.html | title=葡萄籽油的功效与作用  | author=农人健康 > 营养价值 | date=2015-04-10 | language= | accessdate= }}</ref>

1、抗氧化、淡化色斑
[[File:葡萄籽油的功效与作用2.jpg|缩略图|左|[http://www.qnong.com.cn/uploadfile/2015/0519/20150519041748260.jpg 原图链接][http://www.qnong.com.cn/jiankang/yingyang/6245.html 图片来源于网络]]]

2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，[[祛黄褐斑]]；

3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；

4、抑制与清除体内自由基，发挥[[抗癌]]抗过敏的作用。

5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
==葡萄籽油的适用人群==
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。

2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

3、肤色不佳、灰暗、[[黄褐斑]]、松弛、皱纹。

4、心脑血管疾病患者。

5、过敏体质者。

6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
==葡萄籽油的注意事项== 
[[File:葡萄籽油的功效与作用3.jpg|缩略图|[http://www.qnong.com.cn/uploadfile/2015/0519/20150519041802899.jpg 原图链接][http://www.qnong.com.cn/jiankang/yingyang/6245.html 图片来源于网络]]]
1、本品不能代替药物。

2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者。

3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。

4、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用。
==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]