檢視虎鹤双形拳的原始碼

[[File:虎鹤双形拳22.jpg|350px|缩略图|右|[http://n.sinaimg.cn/sinakd20200502ac/87/w554h333/20200502/7e05-isyparh2684513.jpg 原图链接][http://k.sina.com.cn/article_7033410002_1a33951d200100p9bc.html?from=sports&subch=fight&display=0&retcode=0 来自 新浪看点 的图片]]]

'''虎鹤双形拳'''是一种传统拳术，属于中南拳之一，主要流传于[[广东]]、[[广西]]等地，相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成，有“洪头佛尾”之称。

该拳是取[[虎]]的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸）而命名。

==基本简介==

虎鹤双形拳是南派[[少林拳]]术中的一种精湛拳艺，广泛流行于广东，广西一带，该拳特点在回单马基础上模仿[[动物]]形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。

虎鹤双形拳攻防灵活，深防守于进攻之间，深受习武爱好者的亲眯。虎鹤双形拳是[[满腔拳]]“后五虎”体系中的代表作，因其长短桥结合，手法众多，而被视为“ 拳种”，习[[洪拳]]者大多曾练此套路.此套路既有短桥手的精密善变，亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄麒英初创，后由其入室弟子林世荣整理成型，在广东珠三角地区及海外华人习武者中流传甚广。

虎鹤双形拳是[[南海]]平洲人林世荣根据洪拳和佛拳改编而成一套的拳术。著有《虎鹤双形》一书。他说这套拳能“以小击大，以弱击强，千斤之力得以半两消之”； 又说，能“以横克直，以弱借强，虎爪则如猛虫扑兽，鹤翅则为凌空击水，浩浩如五爪金龙，盘盘如老僧入定，极神化之妙”。自成一格，有“洪头佛尾”之称。流行于南海、 番禺、顺德、 [[肇庆市|肇庆]]、[[广宁县|广宁]]、 怀集等地，流行于港澳和[[南洋]]一带<ref> [https://www.docin.com/p-1393062299.html 少林南拳虎鹤双形拳]，豆丁网，2015-12-15</ref>。

==动作概述==

它的整套动作108点，模仿 虎与鹤两种形象编成。结构有慢有快，有高有低，从慢到快，快慢结合。其内容以洪家桥马、佛家快打、洪家防卫、佛家攻势兼而有之。手形是 拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、钉（钑）、挂、撞、插。步法有弓步、马步、虚步、跪步、独立步和麒麟步。身形以平稳中正为主，收腹探身为助。拳势威武雄壮，气势磅礴。要求出拳稳定有力，步法落地生根，眼睛灵活有神，身段挺拔端正。

==拳术特点==

手型有拳﹑掌﹑指﹑爪﹑钩。手法有抛﹑挂﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑马步﹑跪步﹑虚步﹑独立步和[[麒麟步]]等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端庄﹐以方正为主﹐塌腰﹑探身为辅。整套动作既吸取[[佛家拳]]的凌厉攻势﹐又吸取洪家拳的严密守势﹐拳势威武，快慢结合，有高有低，节奏分明。

虎鹤双形拳由[[黄飞鸿]]集各家之精华融会贯通而创立。套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤之灵秀飘逸）。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有[[龙]]腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。

虎鹤双形拳手形有拳、掌、指、爪、钩，手法有抛、挂、撞、插等，步法有弓步、马步、虚步、独立步和麒麟步等，步法讲究落地生根，身形注重挺拔端庄。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势，又吸取洪家拳的严密守势，拳势威武，刚柔并用，长短兼施，革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病，其结构新颖，动作轻快，为黄飞鸿一门之代表拳法。

虎鹤双形拳中的虎表现的是 刚劲威猛，鹤代表的是柔韧灵速。两者的结合事实上就是[[武术]]中的“刚柔并济”<ref>[https://new.qq.com/omn/20200305/20200305A0BD9D00 黄飞鸿虎鹤双形拳 图谱秘笈]，腾讯网，2020-03-05</ref>。

==视频==
===<center> 虎鹤双形拳 相关视频</center>===
<center> 南拳王武术演练（南拳，虎鹤双形拳） </center>
<center>{{#iDisplay:s0321glraaf|560|390|qq}}</center>
<center> 洪拳中虎鹤双形拳 </center>
<center>{{#iDisplay:d0114o3o0e2|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:998 博戲]]