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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''蛋黄食疗方'''<br><img src="https://i03piccdn.sogoucdn.com/372a81c74698d810 " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 鸡蛋黄有哪些养生的效果?鸡蛋黄怎么吃最好? 鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种食物,而且鸡蛋的营养价值也很高,鸡蛋中有[[蛋黄和蛋白]],有的人喜欢吃蛋黄而有的人喜欢吃蛋白,蛋黄其实含有很多营养物质,滋补的效果也非常好,有的人只吃蛋黄来治病,那鸡蛋黄有哪些养生的效果?鸡蛋黄怎么吃最好? 鸡蛋黄有哪些养生的效果?鸡蛋黄怎么吃最好? 1、蛋黄的功效 鸡蛋黄中含有和蛋清不同的营养物质,也有不同的保健价值。从中医的角度来看,鸡蛋黄味甘、性温,入[[心、脾、肾经]],有补中益气、[[补脾养胃、益精养肾、滋阴润燥、润肺止咳、养血安胎]]的作用,可以治疗[[腹泻、痢疾、呕吐、贫血、营养不良、孕妇胎动不安、产妇乳汁分泌不足]]等症。 2、治病的方法 1. 治疗呕吐 【材料】百合15g,鸡蛋1颗。 【用法】将百合洗净,放进清水中浸泡一夜。第二天捞出百合,装入纱布袋中,放进砂锅里,加一碗清水,大火烧开,改小火煮20分钟,捞出纱布包。将鸡蛋磕破,滤取蛋黄,将蛋黄放进砂锅里打散,继续煮5~10分钟后关火,趁热吃。治疗[[肾阴虚火旺、胃阴不足、胃气上逆]]引起的[[心烦失眠、呕吐、饮食不下]]等症。 2. 治疗慢性腹泻 【材料】鸡蛋黄3颗,怀山药500g。 【用法】将山药磨成细粉,装入食品保鲜袋中密封备用。每次取30g,放在小碗里加少量清水调成稀糊。在锅里放入一碗清水,开大火煮沸,倒入山药糊,用勺子多搅拌几次,再次煮沸后改为小火,加入蛋黄继续煮,直至蛋黄煮熟。一天吃一次,有健脾止泻、补中益气的作用,可以治疗脾气虚引起的慢性腹泻、虚弱乏力等症。<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 不仅营养非常丰富,而且能够缓解身体出现的很多病症 ]百度</ref> 3. 治疗女性孕期女性私处出血 【材料】鸡蛋7颗,白酒1000g。 【用法】将鸡蛋磕破,用蛋清分离器滤掉蛋清,把蛋黄放进碗里,用筷子打散。在锅里倒入白酒,开大火煮沸,淋入鸡蛋黄,将蛋黄煮成膏状后盛出食用,一天一次。酒可以留着下次再用。 3、蛋黄的功效 1.补水蛋黄和蜂蜜一起有滋润肌肤的作用。 2.保护视力蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素,具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼睛的作用 3.促进新陈代谢蛋黄中含有的[[卵磷脂]]可以促进肝细胞的再生,提高人体[[血浆蛋白]]的含量,有促进人体新陈代谢以及提高免疫力的功效。 4.避免记忆力衰退蛋黄中含有的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,能避免记忆力的衰退,是老年痴呆症的克星。 5.滋阴宁神蛋黄性温,味甘,有滋阴补阴,宁心安神的功效。 ==视频== 南瓜是宝宝补锌首选蛋黄这样吃提高免疫力你给宝宝安排了吗? {{#ev:youku|XNDkzMjI4MzY2NA}}
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