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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>蜜糖菠萝山药</big> ''' |- | [[File:V2-f9ae881ebce83aa339817752cc7f7.jpg|缩略图|居中|[http://pic.sogou.com/d?query=%E8%9C%9C%E7%B3%96%E8%8F%A0%E8%90%9D%E5%B1%B1%E8%8D%AF&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=6 原图链接][http://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIKmbELjbcMmLkElbkTkKIMkbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz3mKETijb0E1OtG1OtGj%2FlHxOVNj%20lHzrHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_921495559&query=%E8%9C%9C%E7%B3%96%E8%8F%A0%E8%90%9D%E5%B1%B1%E8%8D%AF 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 这道甜水,完全是我自已无意混搭的。为的是消灭家里吃剩的[[菠萝]]和一段快要抽巴了的山药。 煮出来后,没想到,大受欢迎。汤,既有淡淡的甜,又有微微的酸,吃到嘴里,还有一丝菠萝罐头的味道。 山药,带有丝丝的脆,轻碰即碎。黄白配,加上点点的枸杞红,相当养眼。 我家小朋友爱极了这汤, 每天放学,从冰箱里取出一碗,酸甜的味道,正好解暑,孩子喜欢,就是我这当妈的动力。 主料 1/2个菠萝, 1/2棵山药, 药品名称蜜糖菠萝山药 是否处方药处方药用法用量1/2个菠萝1/2棵山药运动员慎用非慎用是否纳入医保未纳入 ==目录== ==配料== 适量蜂蜜, 适量冰糖, 适量枸杞, ==营养分析== 1.'''健脾益胃、助消化''':山药含有[[淀粉酶]]、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能, 是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。 临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2.'''滋肾益精''':山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 3.'''益肺止咳''':山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4'''.降低血糖''':山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 5.'''延年益寿''':山药含有大量的黏液蛋白、[[维生素]]及微量元素, 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效; 6.'''抗肝昏迷''':近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷 ==制作步骤== 1 准备所需要的食材。 2 将山药放蒸锅加工。加工的目的:一是蒸熟;二是蒸后的山药好剥皮。 3 将菠萝、山药切成滚刀块装盘。 4 小碗里放蜂蜜、冰糖加一点点水放蒸锅里蒸。目的是让其溶化调汁。(哪位朋友有简单的调汁办法请赐教) 5 汁蒸好晾凉后,浇在菠萝、[[山药]]上,放几粒枸杞点缀即可。 <ref>[https://zhidao.baidu.com/question/503886083399624484.html 蜜糖菠萝山药],搜狗,2020-01-29 </ref> ==参考文献== {{Reflist}} [[Category:427]]
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