檢視足少阴肾经的原始碼

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| style="background: #E6E8FA" align= center| '''<big>足少阴肾经</big> '''
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| [[File:足少阴肾经1.jpg|缩略图|居中|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1585741118079&di=6e685994336305f6d09366d8db1aa758&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Ffile.100xuexi.com%2FXXSub%2Ftemplates%2Fimage%2F200910081051220955408.jpg 原图链接][http://yixue.100xuexi.com/view/specdata/20091008/AAF97DB5-00DD-48EC-BCFB-0BE424BBAB1E.html 来自圣才学习网]]]
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'''中文名'''：足少阴肾经
 
'''外文名'''：Kidney Channel of Foot-Shaoyin

'''简称'''：肾经
|}
'''足少阴肾经'''外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，简称肾经，是[[十二经脉]]之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走[[足心]]，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。 
  
足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治[[泌尿生殖系统]]、神经精神方面病症、[[呼吸系统]]、[[消化系统]]和[[循环系统]]某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。足少阴肾经，流注时辰为下午五至七点，即酉时。

若小孩身体不好，在三至五岁时，父母可轻轻指压其脊[[骨]]两侧，从[[头椎]]至腰椎，能引导虚热下降。肾阳不足，水肿病会加强于肾经。肾脏强者才能长寿。<ref>[https://www.cndzys.com/zhongyi/changshi/1739456.html 足少阴肾经的作用], 大众养生网，2018-11-25</ref>

=='''足少阴肾经直行的脉'''==

从肾向上（商曲、石关、[[阴都]]、通谷，幽门），通过[[肝]]、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着[[喉咙]]，夹[[舌]]根旁（通廉泉）。它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

=='''循行路线'''==

从[[足]]小趾起，斜向足心，沿着内踝后进入足跟，向上经过小腿，[[腘窝]]内侧，沿着大腿内侧后缘，贯穿脊柱，属于肾脏，联络膀胱，浅出腹前，上行经过腹，胸部，终止于锁骨下缘。

具体的穴位是从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。

[[File:足少阴肾经2.jpg|缩略图|右|250px|[https://ss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=3986037648,1093943227&fm=26&gp=0.jpg 原圖鏈接][https://www.jianshu.com/p/50d5c5969e46 来自简书]]]
 
=='''肾经的作用'''==

[[肾脏]]是人体最重要的脏器，[[肾]]的主要生理功能是藏精，这是推动人体生命活动的基本物质，肾经就是肾脏所主之所，它的气血运行通畅与否直接关系到肾藏精的功能，间接影响脏腑阴阳，因此肾经是决定人生老病死的关键，经常刺激肾经，能有利于经脉[[气血]]通畅，从而养肾补肾；并且有帮助肾脏排出毒素，减轻肾脏负担，预防衰老的作用。<ref>[https://www.leha.com/health/888212 足少阴肾经的作用 足少阴肾经循行路线], 乐哈健康网，2018年7月26日</ref>

==释解足少阴肾经俞穴==

1、[[涌泉]]穴 KI1 Yǒng quán

定位：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与[[足跟]]连线的前１/３与后２/３交点上。

解剖：有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

主治：头顶痛，[[头晕]]，[[眼花]]，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，[[霍乱]]转筋，昏厥。

配伍：配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。配太冲、百会治头项痛。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

附注：[[肾经井穴]]。

2、然谷穴 KI2 Rán gǔ

定位：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

解剖：有拇指外展肌，有跖内侧动脉及跗内侧动脉分支；布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。

主治：[[月经不调]]，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利，[[泄泻]]，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，口噤不开，消渴，[[黄疸]]，下肢痿痹，足跗痛。

配伍：配[[承山]]治转筋；配[[气冲]]、四满治石水；配太溪治热病烦心、足寒、多汗。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

附注：肾经荥穴。

3、[[太溪]]穴 KI3 Tài xī

定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

解剖：有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。

主治：[[头痛目眩]]，[[咽喉肿痛]]，[[齿痛]]，[[耳聋]]，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

配伍：配[[然谷]]主治热病烦心，足寒清，多汗；配肾俞治肾胀；配支沟、然谷治心痛如锥刺。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

4、[[大钟]]穴 KI4 Dà zhōng

定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

解剖：有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。

主治：咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，[[嗜卧]]，足跟痛，二便不利，月经不调。

配伍：配太溪、神门治心肾不交之心悸、[[失眠]]；配[[行间]]治虚火上炎之易惊善怒；配[[鱼际]]治虚火上炎之咽痛。

刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。

附注：肾经络穴。

5、[[水泉]]穴 KI5 Shuǐ quán

定位：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

解剖：有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。

配伍：配中极、水道治肾气亏虚；配气海、血海、肾俞、三阴交、气海俞治肾绞痛、[[肾结石]]；配肾俞、中极、血海治血尿。

刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。

附注：[[肾经郄穴]]。

6、[[照海]]穴 KI6 Zhào hǎi

定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

解剖：在拇趾外展肌止点；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。

配伍：配列缺、[[天突]]、太冲、廉泉治咽喉病症；配[[神门]]、[[风池]]、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

7、[[复溜]]穴 KI7 Fù liū

定位：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

解剖：在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧；前方有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，小腿内侧皮神经，深层为胫神经。

主治：泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，[[腿肿]]，[[足痿]]，[[盗汗]]，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。

刺灸法：直刺０.８－１寸；可灸。

附注：肾经经穴。

8、[[交信穴]] KI8 Jiāo xìn

定位：在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

解剖：在趾长屈肌中；深层为胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，后方为胫神经本干。

主治：月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股． 内廉痛。

配伍：配关元、三阴交治妇科疾患之月经不调；配太冲、血海、[[地机]]治崩漏；配[[中都]]治疝气；配[[阴陵泉]]治五淋；配中极治癃闭；配关元治阴挺。

附注：[[阴跷脉郄穴]]。

9、[[筑宾]]穴 KI9 Zhù bīn

定位：在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。

解剖：在腓肠肌和趾长屈肌之间；深部有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经，深层为胫神经本干。

主治：癫狂，痫证，呕吐涎沫，疝痛，[[小儿脐疝]]，小腿内侧痛。

配伍：配肾俞、关元治水肿；配大敦、归来治疝气；配[[承山]]、[[合阳]]、[[阳陵泉]]治小腿痿、痹、瘫；配水沟、百会治癫、狂、痫证。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

10、[[阴谷穴]] KI10 Yīn gǔ

定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

解剖：在半腱肌腱和半膜肌腱之间；有膝上内侧动、静脉；布有股内侧皮神经。

主治：阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，[[小便难]]，阴中痛，[[癫狂]]，膝股内侧痛。

刺灸法：直刺０.８－１.２寸；

附注：肾经合穴。

11、[[横骨穴]] KI11 Héng gǔ

定位：在下腹部，当脐中下５寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：有腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉及阴部外动脉；布有髂腹下神经分支。

配伍：配中极、三阴交治癃闭；配关元、肾俞、志室、[[大赫]]治阳萎、遗精、崩漏、月经不调。

刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。

12、[[大赫穴]] KI12 Dà hè

定位：在下腹部，当脐中下４寸，前正中线旁开０.５寸。

主治：阴部痛，子宫脱垂，遗精，带下，月经不调，[[痛经]]，不妊，泄泻，痢疾。

配伍：配阴交肾俞、带脉、大敦、中极治阳萎、遗精、带下；配[[命门]]、肾俞、[[志室]]、[[中极]]、[[关元]]治男科病、不育症。

刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。

13、气穴穴 KI13 Qì xué

定位：在下腹部，当脐中下３寸，前正中线旁开０.５寸。

配伍：配天枢、大肠俞主消化不良；配中极、[[阴陵泉]]、[[膀胱俞]]主[[五淋]]、小便不利；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、血带、宫冷不孕、先兆流产、阳萎、不育症。

刺灸法：直刺或斜刺０.８－１.２寸；可灸。

14、[[四满穴]] KI14 Sì mǎn

定位：在下腹部，当脐中下２寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十一肋间神经。

主治：月经不调，[[崩漏]]，带下，不孕，产后恶[[露]]不净，小腹痛，遗精，[[遗尿]]，疝气，便秘，[[水肿]]。

配伍：配[[气海]]、三阴交、[[大敦]]、归来治疝气、睾丸肿痛；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、带下、遗精等病症。

刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。

15、[[中注穴]] KI15 Zhōng zhù

定位：在下腹部，当脐中下１寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。

主治：月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。

配伍：配肾俞、[[委中]]、[[气海俞]]治腰背痛；配血海、肾俞、[[太冲]]、三阴交、阴交、中极治妇科病、月经不调、[[卵巢炎]]、睾丸炎、[[附件炎]]。

刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。

16、[[肓俞]]穴 KI16 Huāng shū

定位：在腹中部，当脐中旁开０.５寸。

解剖：在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。

配伍：配天枢、足三里、大肠俞治便秘、泄泻、痢疾；配中脘、足三里、[[内庭]]、天枢治[[胃]]痛、腹痛、[[疝痛]]、排尿、尿道涩痛等症。

刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。

17、[[商曲穴]] KI17 Shāng qū

定位：在上腹部，当脐中上２寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上下动、静脉分支；布有第九肋间神经。

配伍：配中脘、[[大横]]治腹痛、腹胀；配支沟治便秘；配[[大肠俞]]、天枢、治泄泻、[[痢疾]]。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

18、[[石关穴]] KI18 Shí guān

定位：在上腹部，当脐中上３寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第九肋间神经。

主治：呕吐，腹痛，[[便秘]]，产后腹痛，妇人不孕。

配伍：配中脘、[[内关]]治胃痛、呕吐、腹胀；配三阴交、阴交、肾俞治先兆流产和不孕症

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

19、[[阴都穴]] KI19 Yīn dū

定位：在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。

配伍：配巨阙治心中烦满；配[[三阴交]]、[[血海]]治[[闭经]]；配中脘、[[天枢]]、足三里、[[四缝]]治纳呆及[[小儿疳积]]。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

20、[[腹通谷穴]] KI20 Fù tōng gǔ

定位：在上腹部，当脐中上５寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。

主治：腹痛，腹胀，呕吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。

配伍：配内关、中脘治胃气逆；配[[申脉]]、[[照海]]治[[癫痫]]、惊悸；配[[上脘]]、[[足三里]]治纳呆。

刺灸法：直刺或斜刺０.５－０.８寸；可灸。

21、[[幽门穴]] KI21 Yōu mén

定位：在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。

解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经。

主治：腹痛，呕吐，善哕，[[消化不良]]，泄泻，痢疾。

配伍：配[[玉堂]]治烦心呕吐；配[[中脘]]、建里治[[胃痛]]、[[噎嗝]]、呕吐；配[[天枢]]治[[腹胀]]、[[肠鸣]]、泄泻。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免伤及内脏；可灸。

22、[[步廊穴]] KI22 Bù láng

定位：在胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。

解剖：在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经。

主治：胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈。

配伍：配定喘、[[列缺穴]]治外感和内伤咳喘；配[[心俞]]、[[内关]]治胸痹、心悸怔忡。

刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免伤及内脏，可灸。

23、[[神封穴]] KI23 Shén fēng

定位：在胸部，当第４肋间隙，前正中线旁开２寸。

解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第四肋间动、[[静脉]]；布有第四肋间神经前皮支，深部为第四肋间神经。

主治：咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。

刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

24、[[灵墟穴]] KI24 Líng xū

定位：在胸部，当第３肋间隙，前正中线旁开２寸。

解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第三肋间动、静脉；布有第三肋间神经前皮支，深层为第三肋间神经。

主治：咳嗽，[[气喘]]，[[痰多]]，胸胁胀痛，[[呕吐]]，[[乳痈]]。

刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

25、[[神藏穴]] KI25 Shén cáng

定位：在胸部，当第２肋间隙，前正中线旁开２寸。

主治：[[咳嗽]]，气喘，胸痛，烦满，呕吐，不嗜食。

刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

26、[[彧中穴]] KI26 Yù zhōng

解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第一肋间动、静脉；布有第一肋间神经前皮支，深层为第一肋间神经，皮下有锁骨上神经前支。

刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

27、俞府穴 KI27 Shū fǔ

定位：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸。

解剖：在胸大肌中；有胸内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。

配伍：配天突、[[肺俞]]、[[鱼际]]治咳嗽、咽痛；配[[足三里]]、[[合谷]]治胃气上逆之[[呕吐]]、呃逆。

刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。<ref>[https://m.sohu.com/a/321164953_120052087 足少阴肾经]，新浪网，2019-06-17</ref>
=='''热点视频'''==
<center>倪海厦-针灸-18-足少阴肾经</center>
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<center>珍元堂中医养生馆话经络养生—足少阴肾经</center>
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== '''參考來源''' ==
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[[Category:030 國學總論]] [[Category:500 社會科學總論]]
[[Category:418 藥學；藥理學；治療學]]