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[[File:跑酷.jpg|350px|缩略图|右|<big>跑酷</big>[http://s11.sinaimg.cn/middle/732931d5xc852edb0e53a&690 原图链接][http://blog.sina.com.cn/s/blog_732931d501012cj3.html 来自 新浪博客 的图片]]] '''跑酷'''([[法语]]:Parkour),有时缩写为PK,在[[中国大陆]]及[[台湾]]译为跑酷、城市疾走,[[香港]]则译为飞跃道。多以城市环境为运动的场所,常被归类为一种极限运动。它并没有既定规则,只是将各种[[建筑]]设施当作障碍物或辅助,在其间迅速跑跳穿行。 此运动是由[[法国]]的大卫·贝尔等人所创立,他认为人能利用第6感,通过运动来增强身心对紧急情况的应变能力<ref>[https://www.sohu.com/a/349173295_282321 真正的逃跑周末!谁不想从英国跑到巴黎? | 今日宜跑酷 ],搜狐,2019-10-24</ref>。不同之处是[[武术]]旨在格斗反击,而跑酷旨在紧急脱逃。跑酷不只是对身体有利,对思想也很重要,在练习时要非常专注,而能会让人渐渐明白怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力,了解人是能不断提升自己和突破障碍。 目前知名团队有 Team Farang, Storror, Storm Freerun, Galizian Urban Project (GUP) ==起源== 1980年代晚期,跑酷在[[巴黎]]城郊成型,是一个适应环境的活动,也是与[[环境]]的一种互动。参与的人有时被称“traceurs”,意即法文的子弹。他们会荡过树枝、跳跃房子、飞越[[栏杆]]、跑上围墙等高难度动作。 启蒙跑酷文化的一个人物是乔治·伊柏尔,伊柏尔是个法国海军军官,在[[第一次世界大战|一次大战]]之前就曾驻守世界不同地区,对法军以及西方国家的体能训练有着重大影响。伊柏尔被[[非洲]]土著深深影响,在他提出的“自然之道”中写道:“他们(土著)有着美妙的身体,灵活且矫健,动作具有技术和耐力。可是他们没有[[体育]]教练,大自然就是他们的体育教练。”“自然之道的精神不只在肌肉与呼吸之中,而是一种力量,一种引导与控制身体肌肉的意志力。” 受[[卢梭]]原始主义的影响,伊柏尔编成一套以此为中心的体能训练方法,有“行走”、“跑步”、“跳跃”、“四脚爬行”、“攀爬”、“平衡力”、“投掷”、“[[举重]]”、“自我防卫”及“[[游泳]]”等十种方法。多种日后的体能训练之场地都是受伊柏尔的影响,都是利用假想的[[自然环境]]去训练,伊柏尔提倡的主义大大地影响到[[军队]]以及消防队的训练。 雷蒙·贝尔(Raymond Belle)是一个前军人兼运动员,他曾在[[越南]]服役,退役后当上[[消防员]],长期的工作岁月都接触到伊柏尔的运动主义。雷蒙的儿子大卫·贝尔被很多人视为是跑酷的原创者,他拥有体操、[[田径]]及[[武术]]的底子,他很快便找到一帮朋友愿意帮助他去发展这种新活动。 这帮发展跑酷的运动员逐渐被注意,由当地的[[新闻]]报导到搬上大屏幕的[[电影]]《企业战士》,但大卫·贝尔并未参加电影制作,他说这部电影是“出卖艺术”。原有的队伍分裂后,原成员赛巴斯汀·富康(Sebastian Foucan)与多个媒体组织领头制作了许多[[纪录片]],这些作品把跑酷重新带到观众眼前,在[[网络]]上的影片传播和互动也加快了跑酷在全世界的宣传。 ==动作== 与体操比较,跑酷里较少有所谓的指定动作,也没有全部动作的列表。练习者遇上的每一种新障碍物都成为个别的难题,克服障碍须视乎于诸多因素,例如身形、[[速度]]和障碍物之间的相对角度或障碍物本身的外形等等。跑酷训练运动者的身心,他们须对障碍物作出适当的反应和技巧,很多时候这些技巧不能够被归类或确实命名。 跑酷的技巧是依靠快速的体重分配以及使用惯性动量,在身体快速移动的情况下,做出看似困难或不可能的动作<ref>[http://www.sanjiaoniu.com/san/2014/11/01/11014G02014.html 跑酷:目的与动机],三角牛 </ref>。吸震和分配能量也是重要的因素,例如着地时的翻滚动作可以减少对双腿及脊椎的冲击力,让运动者可以比一般的体操[[运动员]]更能忍受从更高的高处落下。对新手来说,有很多技巧可以用作训练灵活度及动作的效率,最重要的是跳跃及着地的技巧。翻滚经常被定为最重要的技巧之一,因为可以用作减少下坠的撞击力,同时将人的动量转向前。 新闻中不乏跑酷身亡者,但是文中之人是否真的在从事跑酷,却是有待商榷,在[[英国]]的跑酷团体曾被警方或消防部门警告,从楼房上跃下为极度危险的动作。俄罗斯已有发生跑酷者从16层坠楼身亡,当时他在楼顶边缘为了完成后空翻,不慎从楼顶坠下。然而跑酷并非只能在楼顶上进行,因此此类[[新闻]],只能说明有人因跑酷而身亡,但却不构成“跑酷是极可能致命的”的结论。虽然大卫·贝尔从没有严重受伤过,但世上并未对跑酷影响健康作详细研究。跑酷运动者通常会循序渐进地练习,以避免出现健康问题。 ==视频== ===<center> 纽约第一人称视角跑酷 相关视频</center>=== <center>海上也能飞!5 分钟看超燃风筝冲浪</center> <center>{{#iDisplay:c30283kf4j6|560|390|qq}}</center> <center>4分钟的跑酷视频,国外播放量上亿,看着就热血沸腾百看不厌!</center> <center>{{#iDisplay:h06413e50n4|560|390|qq}}</center> ==参考文献== [[Category:993 戶外活動]]
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