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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>辣酱炒油麦菜</big> ''' |- | [[File:D96e30e816.png|缩略图|居中|[https://img.jiankang.com/caipu/2015/04/30/d96e30e816.png 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVF_214348493&query=%E8%BE%A3%E9%85%B1%E7%82%92%E6%B2%B9%E9%BA%A6%E8%8F%9C 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 促进血液循环油麦菜中含有[[甘露醇]]等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。 油麦菜色泽淡绿质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味。。。 中文名辣酱炒油麦菜 主要食材油麦菜,辣酱 分 类炒 ==材料== 油麦菜, 辣酱, 盐, ==做法== 1. 倒入少许油把[[油麦菜]]倒入、然后放入少许水。 2. 倒入适量辣酱。炒熟出锅即可。 ==酱炒油麦菜的做法二== 油麦菜洗净切断,蒜切末 锅里放油,油稍热加蒜末,然后马上放入油麦菜翻炒至稍变色 按个人口味放入[[黄豆酱]],炒一下就可以出锅啦! ==小贴士== 黄豆酱已经很咸了,千万不要再放盐了,也不用放[[鸡精]]味精各种精。 第一次做,放完一勺酱以后试试咸度,因为掌握不好容易变的很咸<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/c45ad29cd57c58051753e2f1.html 辣酱炒油麦菜],搜狗, 2017-02-04</ref> ==参考文献== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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