檢視金桔银耳糖水的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>金桔银耳糖水</big> '''

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[[File:Hbimg.b0.upaiyun31.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com%2Fnewsapp_bt%2F0%2F11117491735%2F1000.jpg&refer=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1628903400&t=af7efc7d6d6c8cd8d534eb002 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E9%87%91%E6%A1%94%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%B3%96%E6%B0%B4 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:金桔银耳糖水

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金桔用淡盐水浸泡一时，可以洗的更干净。

金桔上面划上几刀，可以方便去核，而且煲汤的时候味道更容易溢出。

中文名 金桔银耳糖水
 
主要食材 金桔，干银耳 

口    味 甜 

难    度 简单

==简介==
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎  。

金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且[[金桔]]的果皮比果肉甜。

作为食疗保健品，[[小金橘]]是冬季不可多得的养生食材。

这款汤水适合冬季食用，可健胃消食，理气化痰，亦能美肤养颜，增加机体御寒能力，防止感冒的功效。

用餐人数：3-4人

==主料==
10个金桔，
1个干银耳，
5个红枣，

==配料==
20g冰糖

==制作步骤==
准备好所有的食材。金桔和[[红枣]]用淡盐水浸泡10分钟洗净。[[干银耳]]用温水泡发。洗净的金桔在上面划上5刀，

不要划到底。然后按压金桔，把金橘核去掉。金桔全部做好，把银耳洗净撕小块。金桔和银耳，红枣放入电压锅内胆。

加入适量的清水。9把内胆放入电压锅加入[[冰糖]]。10加盖按下营养饭-煲汤。11提升提示后即可开盖食用。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/1009342/ 金桔银耳糖水],下厨网, 2011-11-24<ref>

=='''参考文献'''==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]