檢視青椒炒茶树菇的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>青椒炒茶树菇</big> '''

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[[File:青椒炒茶树菇456543.jpg|缩略图|居中|[https://img5.cache.netease.com/house/2014/10/1/2014100114415563fa1.jpg原图链接][https://pic.sogou.com/d?query=%E9%9D%92%E6%A4%92%E7%82%92%E8%8C%B6%E6%A0%91%E8%8F%87&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自搜狗的图片]]]

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=='''简介'''==
'''中文名'''：青椒炒茶树菇

'''主要食材'''：青椒、茶树菇

'''辅    材'''：花椒、蒜、姜

'''做    法'''：闷

'''用料'''

青椒、茶树菇 （干）、[[花椒]]、蒜、姜

=='''做法'''==
1.干茶树菇温水泡发

2.沥干后切断成约等长并手撕

3.小尖椒切丝

4.先炒辣椒，后捞起

5.再炒茶树菇，并用水（高汤）闷几分钟

6.收汁后加各种调料和青椒翻炒起锅

=='''小贴士'''==
选用干茶树菇，新鲜的不行。

茶树菇根部的硬头必须切掉，一根根撕开。
=='''营养价值'''==
茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效，是一种具有[[高蛋白质]]、低脂肪，集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效，还具有美容、[[降血压]]、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点，被人们称为“[[中华神菇]]”。 
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=='''参考文献'''==
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==美食达人：教你在家做青椒炒茶树菇，下饭吃能吃好几碗==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]