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[[File:风府穴.jpg|缩略图|右|https://pediainside.com 风府穴]] '''风府穴'''归属督脉,有缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒等作用。 ==风府穴的准确位置== 位于后正中线上,入发际往上一寸(磕牙时,也就是叩齿,风府穴会蹦)。取风府穴一定要坐着,坐正,头摆正(或者平视前方,或者稍稍的低一点头)肩膀两边一定要放松。 ==风府穴简易取法== 顺着脖子后面正中向上摸,到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”,就是了。 ==风府穴的名词解释== 风府穴,经穴名。出《素问。骨空论》。属督脉。督脉、阳维之会。别名:舌本、曹溪、鬼穴、鬼枕。 1,“风府穴”。“风”,指穴内气血为风气也。“府”,府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气,至本穴后,此气散热吸湿并化为天部横行的风气,本穴为天部风气的重要生发之源,故名“风府穴”。 2,“舌本”。“舌”,口中之舌也。“本”,根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气,与至柔之性的舌部气血同性,故名舌本。 3,“鬼穴”。“鬼”,与神相对,此指穴内气血为湿冷水气也。“穴”,空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。 ==风府穴的功效与作用== 按摩风府穴,可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等。 ==风府穴治疗病症配伍== 1,风府穴配[[人中穴]]、风池穴、太冲穴、合谷穴:主要缓解治疗小儿惊风。 2,风府穴配[[金津穴]]、玉液穴、廉泉穴:缓解治疗舌强难言。 3,风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴:主要缓解治疗头痛。 ==风府穴的按摩手法== 可以用食指点着揉,用双手中指点按或者拇指点按,按压要适中,每天点按2次,每次3—5分钟。 ==风府穴治疗感冒的手法== 用食指和拇指按摩风府穴30—40下,可以治疗感冒。 ==平衡血压== 先是用手梳头,用指腹抓揉头皮各部位后,两手并排,十指分开,从前发际到后发际梳头,再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法能让脑子清醒,还能平衡血压。 ==风府穴按摩注意事项== 我们在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30—50次,可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。 <ref>[https://www.pingguolv.com/zhongyi/30827.html 苹果绿养生网]</ref> ==穴位疗法及注意事项== 1,针刺方法风府穴,直刺0.5-1寸(针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓,禁止深刺)。 2,按摩手法,用中指由上向下按摩风府穴,注意按压时力度要适中,每次按摩2分钟或者根据需要而定。 ==治疗膝关节疼痛一针搞定== 针灸风府穴位 ,风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效。 <ref>[http://www.xueweimima.com/dm/366.html 穴位密码]</ref> ==参考来源== {{reflist}} [[Category:410 医药总论]] [[Category:418 藥學;藥理學;治療學]]
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