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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''风湿腰痛'''<br><img src="https://img95.699pic.com/xsj/28/74/n1.jpg%21/fw/700/watermark/url/L3hzai93YXRlcl9kZXRhaWwyLnBuZw/align/southeast" width="280"></center><small>[https://xsj.699pic.com/tupian/2874n1.html 圖片來自摄图新视界]</small> |} '''风湿腰痛'''是由于[[腰部]]遭受[[风寒湿邪]]的侵袭,导致血脉痹阻,运动不畅,从而引起腰部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状。 ==病因== 现代医学认为本病的发生,与疲劳、受寒和潮湿有关,如久居湿地,劳累后冲风冒雨,不及时更换湿衣,夏秋季节睡觉不盖被子受风寒等。久而久之,可使受累的组织变性,造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。 ==症状== 风湿腰痛最主要的症状是腰痛,腰部发沉,象有重物下坠,劳累后或阴雨天加重,晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制,不能长时间坐立;易疲劳乏力,全身酸懒沉重,患部怕冷。 ==疾病治疗== 风湿腰痛的推拿治疗主要选取患部阿是穴(痛点)、[[肾俞]]、[[腰阳关]]、[[大肠俞]]。让患者俯卧位,医者先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉,待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动,重复数次,再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴,手法要沉着有力,之后拍打患部三、五下,拍打时手掌微曲,掌心要虚,推拿后应使患者感到腰部微微发热。<ref>[https://www.bohe.cn/zx/338274.html 风湿腰痛最主要的症状是什么?治疗风湿腰痛的方法有哪些?]博禾医生</ref> 本病一般病程长,缠绵难愈,所以推拿治疗亦需持之以恒,坚持治疗2—3月或更久为好。同时应注意祛除病因,不能久居寒冷潮湿的环境;汗出时要及时擦干,特别是游泳和洗澡后,患部要擦干;腰部保暖。平时可利用零散时间搓热手掌,摩擦腰部,是一种行之有效的保健方法。<ref>[https://www.unjs.com/z/970278.html 风湿腰痛的症状 治疗风湿腰痛的方法]优文网</ref> ==疾病预防== 在风湿腰腿痛的腰背部酸痛症状缓解以后,应当积极加强腰背部肌肉的锻炼,调整工作生活节奏,加强腰部的保健,防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激,应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫,避免睡行军床或者软的沙发,起床后要适当做一些腰部运动或冲个热水澡。 ==参考文献== [[Category:390 人類學總論]] [[Category:410 醫藥總論]]
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