檢視 BBC地平线生物钟身体运转的奥秘的原始碼

[[File:BBC地平线生物钟身体运转的奥秘.jpeg|有框|右|<big>纪录片</big>[https://img9.doubanio.com/view/photo/s_ratio_poster/public/p2537720795.webp 原图链接][https://movie.douban.com/subject/30358488/ 来自 豆瓣网 的图片]]]

《'''BBC地平线生物钟身体运转的奥秘'''》[[导演]]: 汤姆·库克，[[主演]]: Ella Al-Shamahi / Aldo Kane，制片[[国家]]/地区: 英国，语言: 英语，首播: 2018-10-11(英国)，集数: 1，单集片长: 59分钟。

喜欢看记录片的小伙伴一定知道，BBC制作过许多高分自然纪录片<ref>[https://www.sohu.com/a/445752899_99940893 16部英国纪录片，带你在留学之前全方位了解英国]，搜狐，2021-01-20</ref>，称得上是业内的翘楚了<ref>[https://www.sohu.com/a/447752966_120049693 BBC自然纪录片《冰冻星球 Frozen Planet》全8集]，搜狐，2021-01-31</ref>。

==剧情梗概==

我们体内都有一个[[生物]]钟在滴答作响，它控制着我们的日常节奏。这与我们的饮食和是否锻炼一样影响我们的健康。那么，我们可以做些什么来更好地[[管理]]这个内部时钟呢？为了找到[[答案]]，进化生物学家Ella Al-Shamahi将前突击队员Aldo Kane锁在一个废弃的核掩体中，无法知道时间——长达十天。

在一组科学家的24小时监控下，他进行了一系列测试，以准确地揭示是什么让我们的生物钟滴答作响。在地面上，埃拉会见了两对时间紧迫的[[夫妇]]，测试我们如何更好地[[管理]][[生物]]钟的最新想法。在努力改善他们的睡眠和[[生活]]的过程中，她揭示了我们都可以采纳的实用建议。对轮班工人的研究表明，经常扰乱我们的睡眠会使我们更容易患糖尿病、心脏病甚至癌症。因此，掌握我们的生物钟再重要不过了。

==视频==
===<center> BBC地平线生物钟身体运转的奥秘 相关视频</center>===
<center>人体生物钟之谜</center>
<center>{{#iDisplay:u03730hum6z|560|390|qq}}</center>

<center>生物钟的规律</center>
<center>{{#iDisplay:z0015bhg1ke|560|390|qq}}</center>

==参考文献==
[[Category:980 戲劇總論]]