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圖片來源：青少年的網絡欺凌行為

網絡欺凌 （Cyberbullying），是指某些人蓄意、並持續地借用網路資訊及溝通科技，針對另一些人反覆地作出帶有敵意的行為，故意傷害受害人，讓受害人不快樂。

某些人在網絡上用騷擾、恐嚇、詆毀他人的方式，散播謠言或虛假訊息，以達到損害對方的聲譽。網路有一個特性：」匿名「，讓使用者不用表明身分，並誤以為不用為言行負責；此外，某些人透過 「互聯網」 傳播惡意資訊，快速及廣泛傳播之後，那些惡意訊息常常難以完全清除。因此，網絡欺凌對受害人造成莫大的心理負擔及情緒困擾可以是永久性的，更可能會引發嚴重的悲劇，甚至終生的傷害。

為減少網路欺凌，家長應多關注青少年子女，鼓勵青少年子女擴展他們在網絡以外的生活圈子，以免他們只以 「互聯網」 作為唯一的社交溝通渠道。另外，訓練孩子的溝通能力，增加孩子的自信心，幫助孩子建立正確的價值觀，教導孩子從不同角度欣賞並尊重別人，並教導他們要有同理心，這些都可以減少青少年的他們遭遇欺凌事件的機會，也有助於防範他們做出欺凌弱小的行為。

渠道/表現形式

網絡欺凌 原圖鏈結 來自 etnet

網上欺凌可透過電郵、討論區、互聯網、聊天室、智能手機、社交網站、短訊工具、SMS短訊等網絡通訊平台發生，欺凌的表現形式包括：

• 隨意公開別人的私人資料，例如電話號碼、住址；
• 惡意造謠，匿名散播不實流言、捏造信息；
• 傳送粗俗、騷擾、或恐嚇的資訊；
• 公開取笑或指責他人，引起網絡公審；
• 誣陷、假冒他人、欺詐及作出排斥他人的行為；
• 發放人身攻擊的言論；
• 竊取受害人的帳戶，假冒身分，並作出令人不快的事情；
• 在社交網站或討論區以「洗版」方式羞辱受害；
• 張貼移花接木的相片或「改圖」，令受害人尷尬。

網絡欺凌的結果

圖片來源：網絡欺凌 – 侵犯名譽

網絡欺凌可以令受害人害怕、不快樂、以及失去自信，更嚴重的是，受害人可能會萌生自殺念頭。尤其是當一群人聯合起來，持續地奚落、蔑視或貶低受害人，特別是涉及性的指控，所造成的傷害往往更大。惡意的訊息在各種網路渠道發放後，便難以完全清除，因此網絡欺凌造成的傷害，可以是永久的，甚至留下終生的陰影。

本質上，網上的訊息是容易複製的、接收過程無法控制、相對地持久，以及隨時都可以接收到，這些特質使網路欺凌很容易變成持續性、習慣性。再加上在網絡世界裏，每個人都可能隱藏自己的身份，以為說話可以輕率、並且不須要負任何責任，這一切種種因素，譲網路欺凌帶來嚴重的後果，也帶來的許多負面的影響，包括：焦慮、身體病徵增加、難以入眠、抑鬱、學習表現下降、曠課、逃學、輟學、濫用藥物、謀殺、甚至自殺。

如何避免網絡欺凌？

圖片來源：家長可培養小朋友的興趣及嗜好，增加孩子的自信心及社交能力

要避免網絡欺凌事件發生，可參考一些建議，例如：

• 保護好個人隱私，不隨便將個人身份表露出來；
• 作為家長的，學習、並認識新興網路上各式平台的性質及操作，若子女受欺凌時，家長亦可及時發現，並及時伸出緩手；
• 家長要培養孩子多元化的興趣和嗜好，增加他們的自信心及學習社交能力，讓孩子有充足的情緒抵抗外來的壓力；
• 保持一種輕鬆的心態，不要太在意其他人的惡意留言，在必要時一笑置之，刪除帳號，灑脫離場不參與。

網絡欺凌事件

2019年10月14日，前韓國女團f(x)成員Sulli雪莉（原名崔真理）被發現倒斃在家中，終年25歲。韓國警方表示，雪莉患有嚴重抑鬱症，經理人前往她的寓所，發現她在房燈下綁繩上吊身亡報警。雪莉所屬公司SM娛樂確認死訊。雪莉生前積極發表「No Bra」宣言，經常受到媒體注目。網絡上不少針對她本人的評論，慢慢轉化為惡意欺凌。

2019年11月24日，韓國女團KARA前成員具荷拉被發現死在首爾市江南區清潭洞的家中，據悉是自殺身亡。年僅29歲。韓國網民發現具荷拉之前發布最後一則Instagram post後，仍受盡網民惡意抨擊。

2020年5月23日，22歲日本女摔角手木村花，疑因參演真人騷《雙層公寓》遭網絡欺凌，於家中割脈及吸煤氣自殺身亡。事件引來外界震驚，節目近日亦被揭發疑造假，參加者要依照工作人員指示拍攝，木村花生前疑被要求對住客小林快發惡，因而成網民攻擊目標，間接導致她走上不歸路。

2020年7月19日，日本當紅人氣男星三浦春馬突然傳出自殺身亡的消息，震驚整個亞洲。據日本傳媒指，三浦被工作人員發現在家中的衣櫃吊頸自殺身亡，終年30歲。其圈中好友賀來賢人在三浦自殺數小時前，曾留言指摘網絡欺凌，被懷疑三浦是受害者。三浦在事業頂峰之際突然自殺，外界均估計他是否患有抑鬱症，不過日本報章《東京SPORTS》報道，指三浦於2020年1月底時曾在社交網留言，指無論各行各業的人都會犯錯，但很多人總愛去攻擊別人，由於與他在《信用欺詐師》中合作的男星東出昌大，在當時剛被爆出軌醜聞不久，三浦被指留言是暗撐東出，令不少網民留言責罵，該報指他是網絡欺凌的受害者。

視頻

25歲f(x)前成員Sulli突然死亡 2019-10-14 – TVB娛樂新聞台

韓國藝人壓力多大？具荷拉自殺前晚才遭惡評攻擊 2019-11-25 – PlayIN

日星木村花戀愛節目走紅 疑遭網路霸凌輕生 2020-05-24 – TVBS NEWS

30歲男星三浦春馬離世，最後一條動態曝光 2020-07-18 – 娛樂星發現

外部連結

• KARA group 的頁面