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事實揭露 揭密真相
於 2020年3月27日 (五) 16:59 由 Keyways對話 | 貢獻 所做的修訂
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釀酒酵母
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釀酒酵母 酵母菌是一種單細胞生物,屬於黴菌的一支,繁殖的速度非常快,且具有發酵的能力,在食品工業上常用於酒類的釀造及麵包烘焙製造上。啤酒發酵所使用的啤酒酵母菌,並非人體的正常原生菌叢。在口腔、痰液、糞便中並不常見到其蹤跡,但它仍能在人體的呼吸道、腸胃道及泌尿道繁殖。通常在經過5~10次成功發酵後,由於污染增加,無法繼續做為啤酒發酵之用,就利用它含有豐富營養素的附加價值退休成為營養品,也就是健康食品史上所謂的「啤酒酵母」。 [1][2]

營養價值

富含豐富的蛋白質維他命B群、天然纖維質、多重必需氨基酸礦物質。因其營養成分和雞精相似,故又被稱作「素食者的雞精」。其中,啤酒酵母中擁有極高的蛋白質,並富含氨基酸,是補充優質蛋白質的最佳來源。[3]

功效

啤酒酵母中的酵母蛋白,有幫助消化、加速胃排空功能,減少食物在胃中的停留時間,所以胃酸產生的速度也減少,間接改善胃食道逆流[4]


參考來源

  1. 剖析營養食品─啤酒酵母. 食品工業發展研究所 (中文). 
  2. 素食者的雞精~啤酒酵母. 國家網路醫藥. 2010-04-01 (中文). 
  3. 什麼是啤酒酵母?各種功效一次告訴你!. userISM. 2019-04-17 (中文). 
  4. 專業觀點/便祕、腹瀉、胃潰瘍 啤酒酵母非人人能吃. udn元氣網. 2016-04-01 (中文).