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圖片來源：青少年的網絡欺凌行為

網絡欺凌 （Cyberbullying），是指某些人蓄意、並持續地借用網路資訊及溝通科技，針對另一些人反覆地作出帶有敵意的行為，故意傷害受害人，讓受害人不快樂。

某些人在網絡上用騷擾、恐嚇、詆毀他人的方式，散播謠言或虛假訊息，以達到損害對方的聲譽。網路有一個特性：」匿名「，讓使用者不用表明身分，並誤以為不用為言行負責；此外，某些人透過 「互聯網」 傳播惡意資訊，快速及廣泛傳播之後，那些惡意訊息常常難以完全清除。因此，網絡欺凌對受害人造成莫大的心理負擔及情緒困擾可以是永久性的，更可能會引發嚴重的悲劇，甚至終生的傷害。

為減少網路欺凌，家長應多關注青少年子女，鼓勵青少年子女擴展他們在網絡以外的生活圈子，以免他們只以 「互聯網」 作為唯一的社交溝通渠道。另外，訓練孩子的溝通能力，增加孩子的自信心，幫助孩子建立正確的價值觀，教導孩子從不同角度欣賞並尊重別人，並教導他們要有同理心，這些都可以減少青少年的他們遭遇欺凌事件的機會，也有助於防範他們做出欺凌弱小的行為。

渠道/表現形式

網絡欺凌 原圖鏈結 來自 etnet

網上欺凌可透過電郵、討論區、互聯網、聊天室、智能手機、社交網站、短訊工具、SMS短訊等網絡通訊平台發生，欺凌的表現形式包括：

• 隨意公開別人的私人資料，例如電話號碼、住址；
• 惡意造謠，匿名散播不實流言、捏造信息；
• 傳送粗俗、騷擾、或恐嚇的資訊；
• 公開取笑或指責他人，引起網絡公審；
• 誣陷、假冒他人、欺詐及作出排斥他人的行為；
• 發放人身攻擊的言論；
• 竊取受害人的帳戶，假冒身分，並作出令人不快的事情；
• 在社交網站或討論區以「洗版」方式羞辱受害；
• 張貼移花接木的相片或「改圖」，令受害人尷尬。

網絡欺凌的結果

圖片來源：網絡欺凌 – 侵犯名譽

網絡欺凌可以令受害人害怕、不快樂、以及失去自信，更嚴重的是，受害人可能會萌生自殺念頭。尤其是當一群人聯合起來，持續地奚落、蔑視或貶低受害人，特別是涉及性的指控，所造成的傷害往往更大。惡意的訊息在各種網路渠道發放後，便難以完全清除，因此網絡欺凌造成的傷害，可以是永久的，甚至留下終生的陰影。

本質上，網上的訊息是容易複製的、接收過程無法控制、相對地持久，以及隨時都可以接收到，這些特質使網路欺凌很容易變成持續性、習慣性。再加上在網絡世界裏，每個人都可能隱藏自己的身份，以為說話可以輕率、並且不須要負任何責任，這一切種種因素，譲網路欺凌帶來嚴重的後果，也帶來的許多負面的影響，包括：焦慮、身體病徵增加、難以入眠、抑鬱、學習表現下降、曠課、逃學、輟學、濫用藥物、謀殺、甚至自殺。

如何避免網絡欺凌？

圖片來源：家長可培養小朋友的興趣及嗜好，增加孩子的自信心及社交能力

要避免網絡欺凌事件發生，可參考一些建議，例如：

• 保護好個人隱私，不隨便將個人身份表露出來；
• 作為家長的，學習、並認識新興網路上各式平台的性質及操作，若子女受欺凌時，家長亦可及時發現，並及時伸出緩手；
• 家長要培養孩子多元化的興趣和嗜好，增加他們的自信心及學習社交能力，讓孩子有充足的情緒抵抗外來的壓力；
• 保持一種輕鬆的心態，不要太在意其他人的惡意留言，在必要時一笑置之，刪除帳號，灑脫離場不參與。

網絡欺凌事件

雪莉（原名崔真理）

圖片來源：雪莉抑鬱逝世！

前韓國女團f(x)成員Sulli雪莉（原名崔真理）生前常常發表「No Bra」言論，經常在 Instagram 發布「飛釘照」，在社交媒體上傳性感照片，不時配上性暗示的字句，她更曾經飲醉酒直播，許多行為都非常地瘋癲，讓網民和她的支持者非常驚訝，對她原本清純的形象徹底粉碎、大感失望。而這一切不只受到媒體關注，網絡上針對她本人的負評也如潮水般湧來，這些評論慢慢轉化為惡意的欺凌，最終導致雪莉㦬患嚴重的抑鬱症。

2019年10月14日，雪莉被發現倒斃在家中，終年25歲。雪莉的經理人前往她的寓所，發現她在房燈下綁繩上吊自殺身亡、並報警。雪莉所屬的公司SM娛樂也確認她的死訊。

雪莉一直是我行我素，在節目中表演自信，沒想到最後她選擇用這樣的方式離開人世。

具荷拉

圖片來源：具荷拉在去世前還向粉絲道晚安！

曾經身為韓國女團 KARA 一員的具荷拉，外形甜美，唱跳俱佳，主演過很多電視劇，深受粉絲喜愛，人氣極高。

2018年9月，具荷拉當時的前男友崔某手中持有拍攝的不雅視頻，以此威脅具荷拉，具荷拉曾在電梯中下跪，向崔某求饒放過她。因此事，具荷拉漸漸抑鬱了，甚至自殺。不過，最後被救回來。

雖然崔某也因此被判刑坐牢，但是具荷拉的事業與身心均受到沉重的打擊，演藝事業曾經一度暫停，

2019年10月，具荷拉好友雪莉才剛自殺身亡。當時具荷拉人在日本，所以她開直播向雪莉道別。她在直播中表示：「不敢相信雪莉自殺的事實」，並稱「會帶著雪莉的這份勇敢努力地活下去。」

具荷拉也常在網上分享自己的相片，卻有人批評她「最差的藝人」、「漂亮嗎？不及雪莉」、「長得像ET一樣」、「以前的臉更好」。

當時韓國媒體有評論：「指雪莉受惡意評論打擊，因此患上抑鬱症，繼而自殺尋短，認為有必要制定措施，抑止惡意評論。」然而，韓國網民發現具荷拉發布的最後一則 Instagram post 後，仍然被網民惡意抨擊。

2019年11月24日，最後具荷拉負荷不了，在首爾市江南區清潭洞的家中，據悉是自殺身亡，年僅29歲，令人悲慟不已。

在具荷拉離世之後，讓人感慨韓國惡意評論的情況非常嚴重。

木村花

圖片來源：木村花生前飽受網路霸凌之苦！

年僅22歲的日本摔角選手木村花因參加實境秀《雙層公寓》打開知名度。

2020年3月31日，木村花在《雙層公寓》的表現卻引發爭議，爭議的節目內容如下：
木村花的摔角服放在洗衣機中即將要冼，小林快（另一位節目班底）沒注意到，混入自己的衣服於冼衣機中，清洗後並烘乾，導致木村花的摔角衣服縮水。這惹惱了木村花，她當場對小林快飆喊：「麻煩你多替別人著想好嗎？」、「看不起人也要有限度吧！」，甚至伸手將小林快的毛帽拍掉。

該段內容在2020年5月18日富士電視台播出。木村花對小林快的態度引來外界震驚，也引發觀眾熱烈討論，網路上出現一群正義鄉民圍剿木村花，她因而成網民攻擊的目標；木村花受夠了外界過多的解讀，導致她的精神狀態被逼到了極限，間接讓她走上不歸路，

2020年5月23日，不幸地，木村花驚傳死於家中，官方沒說明死因，但外界認為她是因網路欺凌而選擇自殺輕生，她的母親響子受訪時這麽證實。

木村花的母親響子也是摔角選手出身。響子不希望女兒死不瞑目，決定接受《週刊文春》訪問，公開事發經過。響子公開女兒木村花手機中的訊息，爆料木村花根本是被製作單位逼死的，因為木村花只是遵照節目工作人員指示，要求她演出壞人的角色，對小林快的一切動作都是工作人員要木村花做的，雖然木材花事前有萬般地認為不妥當。

更諷刺的是，木村花猝逝後，雖然多位《雙層公寓》住客都在網上留言表示哀傷難過，節目也宣布永久停拍。但是，木村花猝逝尚未足49日，《雙層公寓》住客就開Party，甚至還在網上張貼 party 的相片及公告限時動態，惹來不少網民指責《雙層公寓》住客對死者不敬。

根據日本法律中的「Provider 責任限制法」，網路誹謗被害者可向社交網路經營者要求提供誹謗留言者的資訊，即使可以依此找出霸凌者，木村花已往生，對當事人及其家人所造成的陰影，卻是永生不可抹滅的。

三浦春馬

2020年7月19日，日本當紅人氣男星三浦春馬突然傳出自殺身亡的消息，震驚整個亞洲。據日本傳媒指，三浦被工作人員發現在家中的衣櫃吊頸自殺身亡，終年30歲。其圈中好友賀來賢人在三浦自殺數小時前，曾留言指摘網絡欺凌，被懷疑三浦是受害者。三浦在事業頂峰之際突然自殺，外界均估計他是否患有抑鬱症，不過日本報章《東京SPORTS》報道，指三浦於2020年1月底時曾在社交網留言，指無論各行各業的人都會犯錯，但很多人總愛去攻擊別人，由於與他在《信用欺詐師》中合作的男星東出昌大，在當時剛被爆出軌醜聞不久，三浦被指留言是暗撐東出，令不少網民留言責罵，該報指他是網絡欺凌的受害者。

視頻

25歲f(x)前成員Sulli突然死亡 2019-10-14 – TVB娛樂新聞台

韓國藝人壓力多大？具荷拉自殺前晚才遭惡評攻擊 2019-11-25 – PlayIN

日星木村花戀愛節目走紅 疑遭網路霸凌輕生 2020-05-24 – TVBS NEWS

30歲男星三浦春馬離世，最後一條動態曝光 2020-07-18 – 娛樂星發現

外部連結

• KARA group 的頁面