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緊急避難包每半年檢查一次緊急避難包裡的物資期效，確認物品有無損換，及時替換。防災保建議使用質輕、易取物的雙肩包，內容物則以方便攜帶為主。準備緊急避難包3大原則放在易拿取的地方，如玄關或大門口。平日應該學習救難知識、急救方式，並準備好緊急救難包，天災人禍隨時可能發生，多一份準備，多一分保障!

逃生避難三大原則

穿鞋、戴上安全帽及攜帶緊急避難包。面對地震、颱風等天災無情肆虐，可能發生土石流或淹水的住家或是地震後建築物嚴重受損，為了確保安全，可能需要緊急撤離並前往避難收容處所時，平時準備好的緊急避難包、防災包就可以派上用場。

每半年檢查一次緊急避難包裡的物資期效，確認物品有無損換，及時替換。防災保建議使用質輕、易取物的雙肩包，內容物則以方便攜帶為主。緊急避難包內容清單根據內政部消防署及台灣台北市政府防災宣導建議，緊急避難包內容物準備參考如下：

飲用水、耐保存蔬果及乾糧、罐頭；家有嬰幼兒者，應備妥嬰兒奶粉及奶瓶等。

須定時服用的藥品、口罩、OK繃、酒精以及優碘、棉花棒、紗布等急救用品。

面紙、女性生理用品、濕紙巾；家有嬰幼兒者需準備尿布。

衣物、毛毯、毛巾、輕便外套、暖暖包等。

手機、行動電源、充電器、收音機、電池等。

身分證、健保卡、提款卡等。

現金、哨子、瑞士刀、雨衣、手套、手電筒、防災地圖、筆及紙等。

另外，消防署提醒飲食物資應準備三日份，包括每人每日3公升的飲用水、主食可選擇米或泡麵、主菜選擇罐頭或料理包為主及副菜則為耐保存蔬果及乾糧等，可攜帶巧克力及高熱量乾糧以撐過72小時的黃金救援期，並考量家中人數、慢性病／個人過敏禁忌以及留意物資保存期效。