良乙那(韓語:양을나,),為朝鮮三國時代耽羅國和濟洲(今濟州島)梁氏的始祖。
根據《高麗古记》中《三姓说话》,太初原無人物,一天在漢拏山北面山腳下的毛興穴,有三神人从地耸出。最长者為良乙那、次為高乙那、三為夫乙那[1]。一日三人在海邊打獵得到一個石函,打開後有三女和家畜穀物種子等等,三人便分別娶了三女,並開始播種、耕獵,日漸富庶建立了耽羅國[2]。三人一日從山頂上射出了三支箭,箭落下的地方便成為自己後裔的居住地,良乙那所居曰第一都,即今日的濟州,因此良乙那被認為是濟州始祖[3]。
在濟州島上,有一遺跡三姓穴(삼성혈),祭祀著三乙那[4]。
三姓穴,图片来自삼성혈