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精神飽滿

來自 搜狐網 的圖片

精神飽滿 形容精神振作,精力充沛,情緒飽滿。 其外在的表現是皮膚健美,姿態端正,動作瀟灑,其內在的表現則是富有朝氣,勇敢頑強,堅韌不拔。

基本信息

中文名稱 精神飽滿 [1]

拼音 jīng shén bǎo mǎn

外文名稱 full of spirit and energy

詞性 形容詞

近義詞 容光煥發

基本信息

精神飽滿

【釋義】形容精神振作,精力充沛,情緒飽滿。其外在的表現是皮膚健美,姿態端正動作瀟灑,其內在的表現則是富有朝氣,勇敢頑強堅韌不拔

【英文】in high spirits; in full feather; full of energy; full of vitality; alive and kicking; energetic; brisk; spirited

【近義詞】容光煥發,精神抖擻,神采奕奕

【反義詞】消極頹廢無精打采,萎靡不振

如何使自己每天都精神飽滿

1.如果總感覺不舒服,或身體某些部位感覺不適,可以去醫院檢查一下,已排除慢性疾病的可能。秋冬是慢性疾病高發的季節,比如鼻炎,頸椎病等。會導致病人精神不能集中,睡眠不好等,造成精神狀態不佳。

2.如果排除了疾病的可能,看最近是不是工作過於勞累,可以適當調整一下工作強度。

3.補充營養。每天喝牛奶或豆漿,多吃水果。秋冬可以常喝紅茶。

4.運動。可以去健身房做器械出出汗,或者在家跳繩也是不錯的選擇。

參考來源