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自體性行為
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自體性行為（英語：Autoeroticism）是通過內部的刺激來進行性愉悅的實踐。

• 這個術語是在19世紀末時由英國性學家哈維洛克·艾利斯（Havelock Ellis）推廣，他將自體性行為定義為「在沒有外部刺激過程的情況下，直接或間接地從另一個人身上產生的自發性情慾的現象」。
  • 最常見的自體性行為是自慰。雖然術語自體性行為和自慰通常可以互換使用，但它們並不是同義詞，因為並非所有的自體性行為都是自慰的。

自體性行為的研究

• 1948年，印第安納大學(Indiana University)的艾爾弗雷德·金西(Alfred C. Kinsey)和他的同事們發表了《男性性行為》的研究報告。這項具有開創性的研究記錄了數千個案例，結果發現，男性通過刻意地集中於性幻想而達到高潮的案例僅有兩個。
  • 這個團隊在1953年發表了關於女性的後續研究報告，報告調查了2727名女性，結果發現，2%的受訪者——54名女性——聲稱能夠通過性幻想達到高潮。
    • 現在，科學告訴我們，至少對於一些女性來說，只要想像足夠生動，就可以達到性高潮。
• 1980年，吉娜·奧格登(Gina Ogden)在一個婦女問題會議上講話時提到了她的研究，演講過後，有一半的觀眾要求當志願者，這讓她感到震驚。奧格登回憶說，她們幾乎是爭先恐後。在她面試的50名女性中，有32名，也就是64%的人稱，她們通過想像就可以達到高潮。

自體性行為有哪些

• 性行為分為:自體性行為與與他人的性行為
• 自體性行為有分為:性幻想/春夢/自慰
  • 性幻想:不論男女，超過6成台人性幻想對象第一名是身邊的『密友』；男生的第二名是『別人的伴侶』，女生則是『同事』；男女性幻想的第三名則是網紅。
    • 84%的男性及67%的女性都有過性幻想的經驗。
    • 調查結果顯示 12.5% 的女性和 29.5% 的男性對「找個性工作者」 抱有幻想。這樣的優點在於，你不需要承擔責任、也不需要給予承諾，而且還挺刺激的，畢竟人家才是專家。
    • 調查結果顯示，75.3% 的男性對用時與 2 個或 2 個以上女性一起嘿咻抱有幻想。28.3% 的女性表示對用時與 2 個或 2 個以上男性一起嘿咻感興趣。
  • 春夢:夜間人體會進入性興奮狀態4到5次，血液向性器官流動，男性表現為勃起，女性則會陰道濕潤。
    • 每到這時，人就容易做春夢，一般持續20--25分鐘。
    • 女性在月經期內更容易在夢裡出現有關性的內容。
    • 幾乎所有的人都做過春夢。而且受教育越多的人做這種夢的次數越多。
  • 自慰:醫院相關人士指出自慰不會導致性功能障礙，但假若自慰太頻繁，臨床發現會有耳鳴、心悸、暈眩、腰痠腿軟和記憶力減退等症狀。18-20歲的年輕人在自慰過後，約需要半小時恢復時間，但50-60歲者則約需要1-2天，70-80歲者需要至少1週。