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马拉松
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马拉松 其实是来自英文“marathon”的翻译。（Marathon）指的是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195公尺（26英里385码），目前全世界每年所举行的马拉松比赛已达800个以上。

起源及发展

而“marathon”实际上是希腊雅典东北方一个村镇的名字，它因为一场战役而留名千古。约在西元前五世纪左右，当时波斯是横跨欧、亚、非三洲的强国，希腊则是尚未统一的城邦国家，两者国力可说是天差地别。西元前490年，波斯帝国为了扩张版图而入侵希腊，两国因此发生大战。没想到希腊因用兵有方，以寡敌众在马拉松一地大败波斯帝国，因此被称为“马拉松战役”。希腊战胜后，有一名士兵从马拉松一路跑至40公里外的雅典报捷，这名士兵抵达时，在高呼胜利后气绝身亡。后人为了纪念他，便开始举办长途赛跑，而“马拉松”到雅典的这段距离，也成了现今马拉松赛跑的标准长度。

标准制定

在前四届奥运会的马拉松比赛当中，赛程距离都是由组织者随意制定的。1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里。第一届波士顿马拉松赛于1897年4月19日仿造1896年希腊奥运马拉松赛模式正式举行，但距离只有24.7哩，短少了250公尺，只有15位跑者参加，首届波士顿马拉松赛，8位完走，约翰麦克得蒙（McDermont）以2时55分10秒完走39,751公尺得到首届冠军。1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣‧路易斯奥运会，距离大约是41公里。直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在英国伦敦的温莎城堡，马拉松赛的距离为使终点安排在奥运会场上看台英王爱德华七世的正前方，于是增长385码，终点设在白城（White City）运动场内，赛程全长42.195公里。此后16年经过极为热烈的讨论，26.2哩的马拉松距离于1924年法国巴黎奥运中正式被确定。1924年波士顿马拉松赛试图符合奥运标准距离，也跟著调整距离，但数年后却发现短少了161公尺，自1927年立即更正距离为42,195公尺，这也就是为何波士顿马拉松赛的时间纪录被正式承认于1927年之后了。此后的奥运马拉松赛事均以此长度为标准。

由于马拉松比赛是在公路上进行的，各种不同赛道的情况有所差异，所以没有世界纪录，只有世界最佳成绩作为跑手的成绩纪录。2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代，国际田径联合会宣布这个决定后，衣索比亚选手海勒·格布雷西拉西耶正式被认定为男子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时03分59秒，另外英国选手宝拉.拉德克利夫被正式认定为女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时15分25秒。

2月东京马拉松 原图链接

4月波士顿马拉松 原图链接

9月柏林马拉松 原图链接

11月纽约马拉松 原图链接

4月 伦敦马拉松 原图链接

10月 芝加哥马拉松原图链接

世界马拉松赛事

WMM世界马拉松大满贯

是跑步人心中的世界6大马拉松梦幻赛事:

2月 东京马拉松
规模：36000人
是亚洲最大型的马拉松赛，赛事行经皇居、东京铁塔、浅草雷门等知名景点，从去年开始加入世界马拉松系列赛，成为世界6 大马拉松，参赛者各个精心装扮，如同一场马拉松嘉年华会。

4月 波士顿马拉松
规模：20000人
创办于1897 年的波士顿马拉松，是历史最悠久的马拉松赛事也是国际间第一个允许女性参赛的马拉松赛事。赛事有项严格的速度门槛， 称作Boston Qualify，报名跑者必须达到3小时5分的完赛门槛才能参赛。

4月 伦敦马拉松
规模：40000人
除了是世界6大马拉松外，更是世界上最大的募款活动，参赛者募款的对象琳琅满目，不论是想为了儿童、动物或环保而跑，伦敦马全都欢迎，自1981年举办至今， 募款金额已达5亿英镑，被列为金氏世界纪录。

9月 柏林马拉松
规模：20000人
每年9 月最后一个周末举办的柏林马拉松，由于赛道相对来说较为笔直与平坦，许多世界纪录均在此创下，因此被世人称作“全球最快的马拉松路线”。最特别之处是赛时前一天赛道上举办世界最大的直排轮竞赛，为赛事炒热气氛。

10月 芝加哥马拉松
规模：34000人
平直、宽广的路面向来是芝加哥马拉松的优势之一，环状赛道路线穿越芝加哥29 个街区，加上良好的赛事管理与贴心服务，使它迅速发展成大型的世界级赛事。曾经被视为美国最成功的马拉松赛。

11月 纽约马拉松
规模：20000人
特点：1970 年时由纽约路跑者组织创办的纽约马拉松，最初的路线是绕著中央公园跑四圈左右。于1976年时，为了庆祝美国独立宣言通过两百周年，改为穿越纽约各区，参赛人数最高曾超过10万，场面相当壮观，充满欢乐气氛。

马拉松有几种

标准马拉松
波士顿马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、东京马拉松，是目前世上最知名也最据规模的标准马拉松赛事。

半程马拉松
也就是俗称的“半马”，顾名思义就是标准马拉松“全马”一半的距离，大约是21公里。

超级马拉松
Ultra Marathon 超级马拉松，简称“超马”，是超过标准马拉松距离的长跑耐力赛，斯巴达超马、撒哈拉超马、南极超马、穿越欧洲超马... 赛程总长可能是数千、上万公里，环境可能遍及高山、林区、沙漠、极地，并没有一定的规则。

极地马拉松

著名媒体推荐的马拉松榜单

世界十大马拉松、BBC/Lonely planet/富比世杂志推荐的跑马榜单

热门的马拉松系列赛

NIKE女子马拉松系列赛、摇滚马拉松系列赛、迪士尼马拉松系列赛